صباح الخير رشق شق كيف الهمه
أنا معاكم في التحدي بأذن الله
آلام الواقع جزاك الله خير
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 274
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,236- مساء الخير زعومه
جمعه مباركه لك ولكل البنات
ربي يستجاب دعائنا وننحف ونرتاح يارب
يارب خلصنا من هذا المرض
قولو امييييييين - يسعد لي ايامكم
بكره ان شاء الله 10 ايام غير باذن الله كلنا نوصل لتعادل بالفوز طبعا
هنوتي:
الله يخليك لعيالك يارب ويهل عليك الافراح ان شاء الله .
بسالك ايش مستواك التعليمي((لقافه)).
سوزان: من ناحية الرياضه انا قال لي الدكتور اللي وزنها فوق 100 لها افضل واسلم رياضة المشي .
بالنسبه لي انا اسوي تمارين الجزء العلوي دايم .
لولو : مساك اسعد .
مشكورين اللي ردو بخصوص المشد بنات انا سمعت ان فيه مشد تفصيل قد سمعتو .
*************
بنات ماذكرتو المواقف السعيده عادي حتى وان كانت حزينه نوع من انواع الفضفضه .
*********
ليش مااطول على النت
عندي عصب العين تعبان . - السلام عليكم
كيفكم بنات وحشتوووووني وحده وحده
كانت عندي ظروف والحمدلله عدت ع خير
وزني ثاااااااااااااااااااابت :( الاسبوع الي قبل الي راح كان 111.5 الاسبوع الي الي فات 111.3 الاسبوع دا 111 تخيلو
وانا مشيت دا الاسبوع نظام قاسي بس خضار والبان ومانزل الا 300 غرام والله مره محطمه والدكتوره حطمتني زياده تقولي انتي اكيد مخبصه وانا مني مخبصه ولا حاجه وبالعكس ماشاءالله شاده حيلي :( مره تعبت نفسيتي مره في الحضيض راح اوقف الاشتراك حق الدكتوره شهر او شهرين دا الاسبوع حاخد راحه من الدايت والرياضه بس ماراح اخبص مره وان شاءالله راح ابدا برجيم غلا الاشواق 10 ايام واشوف
بنات الي جربت رجيم غلا تقولي كيف؟؟؟؟؟؟؟؟ والي مرت بثبات وزن برضو تقولي ايش سوت والله لا ادعيلها في كل صلاه لاني بجد محتاجه احد ينصحني اعتبروني اختكم الصغيره <<<<والله بغله ههههههههه - مساء الخيرات
بنات تراي معاكم في التحدي سجلوني
ماقرأت الصفحات السابقه ومادري كيف التحدي
بس ان شاء الله اليوم ارجع لورا واقرأ الي لازم نسويه ونلتزم فيه من بكره
ياللا اشوفكم على خير
:)