انتي من فريق اللؤلؤ حطي واحد من الشعارين
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 294
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,236- ام نايف
انتي من فريق اللؤلؤ حطي واحد من الشعارين
- مساء الخير على الجميع
ام تويني القروب راح يقفلوه بسبب قرقرتك :angry2:
اخبارك يا رشيقه المستقبل؟؟
بالنسبه لريجيم الزبادي انا سبق خبرتكم عنه
بس بالقروب الي نقفل مو هذا
وبعد شوي انزل الرابط
الي سوته تقول كسر ثبات الوزن
وانا صارلي ثلاث اسابيع ثبااااات
مره يصير92.500ومره93
احاول اجربه لعل وعسى ينزل اكثر
****
والله وبصراحه انا اليوم منغثه وايد
ياريت ما طلعت امس لهذه الناس
مو بخصوص جسمي لا بالعكس امدحوني
بس اشياء ثاانيه :(..الله المعين - هنوتي
الله يشرح صدرك يارب
ترى الدنيا ماتسوى واحنا بس جالسين نشيل همومها الله يعين بس
******
ام تويني
ترى اقصد التركواز ماقصد شي ثاني ههههههههههههه
بس من جد واحشيني ثنينهم :35:
وفعلا والله يعطيك دافع لما الكل ينبهر فيك
مره ونااااااااااااااسه :7_5_131:
********
يومي الى الان توب
بس مادري شفيني صايره اجوع :09:
وربي اني اقاوم الجوع بالقوووووووووه
وافكر اخذ شيء يقلل الشهيه للاكل بس ماني عارفه ايش استخدم :unhappy: - لولي
مشكلتي مااعرف اسكت :09:
وليش معصبه قرقرتي ماتعدت حدود الدايت
والزي منه
:35:
لاتفكري في كلام الناس اللي يغثك ويتعبك لانه ماينتهي
وكل ماحسيتي بالضيق عليك بالقران والاستغفار باذن الله تنحل مشاكلك ويبعد عنك الضيق..
*********
الوسه
يالبى الحيا
الله يتمم لك بخير ويسعد قلبك
اذا جعتي اشربي موية وانتظري نصف ساعه اذا بعدك جيعانه كلي خس او خيار اوفواكه او اشربي شاي بالليمون بدون سكر يسد النفس
والاحساس بالجوع يكون احيانا بسبب التوتر والقلق .. لكن لا تستسلمي
كفايه اسبوعك المستقطع <-- ياذا الاسبوع بنغثك فيه - اي والله مايسوى علي هاك الاسبوع ههههههههههههه
والله شكلي بطيح في الخس لعل وعسى يسد هالنفس شوي والا واجد
كنت مخططه على بايو فايبر يقولون انها تشبع
بس صابني احباط من وحده من صاحباتي تقول انها تاخذ 12 حبه في اليوم وتجوووووووع مرررررره
قلت اجل مايسوى علي اشتريها وماتنفعني
ياحلالاه ياراديكتيل بس هههههه
لكن للاسف ممنوع كان هو الي بيقطع الشهيه نهائيا هههههه
الا جد سارونه
تتوقعين الزعتر هو الي فاتح شهيتي؟؟
لاني استخدم خلطة الكمون والزعتر البري وخايفه انه هو الي فاتحها ؟؟