•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 400

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,236

  1. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    هلابك ماشكيته والف الحمج لله بالسلامه عليكم
    ماتشوفون شر ان شاء الله ....

    وخبر طيب انك بديتي من جديد ياعسل ....وفالك الرشاقه يارب
    ومبروك عليك الاوربتراك تراه يشد الزنود وربي عن تجربه شخصية...وبعدها السباحه تشد الزنود والفخوذ ....

    يلا شدووووووووووو الهمه الميزان بعد يومين ان شاء الله

    لولو
    ترى وزني عند الدكتور كان 102 <<<<<<<< وكنت متوقعه لاني خبصت كثير قبل اروح له
    يارب انك تساعدنا ...يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

  2. @alnhr_alordy

    سوزان666
    بدأ العد التنازلي يا فريق الزهور واللؤلؤ باقي 3 ايام على الميزان ان شاء الله شدووووووووووو الهمه بليز وبلاشي خربطات تزيد الوزن وتحبط النفسيات امسكو اعصابكن وفميكن ....عشان فالاخير تحسون بفرحة النزول ....
    يومي السبت:
    متواجده
    الفطور: لا يوجد
    الغدا: ملعقتين غرف صغيره مكرونه و قطعه دجاج
    العشا: فروج مشوي و طحينه و ربع خبز بر
    الرياضه: 3 ساعات و 5 دقايق
    المويه: 8 كاسات
    كوبين خلطة شرايح الليمون
    الاكل قبل النوم ب 4 ساعات
    يومي توب

    　

  3. @alys

    لولو

    الله يبارك بعمرك يارب وصدق عقبالكم

    بس يحسدني على ايش هههههههه

    يمكن والله شكلي بقول له يجي ينفث على جسمي ههههههههههه

    ******

    ماشكيته

    ياهلا والله ومسهلا

    وربي وربي وربي لك وحشه يادوباااااااااا

    من زماااااااااااان نسأل عنك ونبغى نعرف اخبارك ياحبيلك

    والحمد لله عالسلامه ماتشوفون شر ان شاء الله

    وياللا ان شاء الله ترجعين لنا زي اول ونشجع بعض لحد مانخس

    ياحبي لك خيتو من جد واحشتني



  4. @alnhr_alordy

    ماشكيته لوشكاني
    مساء الخير صبايا كيفكم جميعا اشتقت لكم فرد فرد وحدة وحدة وفقدتكم كثير وقلت لكم من قبل انا بدونكم اضيع حبيباتي انا انقطعت فجائه عنكم لضروفي الصحيه وضروف عائلتي صار علينا حادث والحمد لله مافينا غير الاصابات طبعا كان في يدي كسر …
    ماشكيته: الحمدلله على سلاامتكم، ماتشوفو شر، وسلاامة الوالد الف سلاااامه
    اليس: سلامتك الف سلاامه، شدي حيلك ياعروسه
    ام تويني: سلااامة ظهرك حبيبتي، اعذريني تاخرت في ردي، طيب فكرتي تسوي علاج طبيعي عشان ما ياثر عليك فالمستقبل
    باقي البنااااات: شدو حيييلكم يااا حلوااات
    والتحدي الجااي ضرووري نعتمد النقاااااط لانها جداااا روووعه

  5. @lolo_albhr22

    سوزان
    ما عليه لاتنقهرين من وزنك
    اصلا زين 102 بعد تخبيصك لانك كنتي مسويه الكيمائي
    استمري ....وبعدين انتي ليه ما تكتبين يومياتك:angry2:
    يله اشوف من بكره تكتبها لقمه لقمه:angry2:
    علشان تحسي بالانضباط اكثر ...
    بس انتي وزنتي عند الدكتور على الريق
    ولا ماكله وشاربه؟؟؟


    ماشكيته
    هلا بك اختي معنا من جديد والف الف الحمدلله على السلامه
    ننتظرك معنا
    ويارب تنحفي

    الوس

    اذا انتي مو عاجبك جسمك
    اكيد هو عاجبه:heart: