يومي الاحد
ف::3 شابوره وكوب حليب وموزه
غ::2 همبورغر مشوي+سلطه
ع::خبصت شوي بس الحمدلله تعيشت قبل شوي الساعه 7ونص
7 ملاعق هريس+4 قطع حلا+سندويش دجاج(صمونه+شوي دجاج)
رياضه مشي 20 د...الاكل قبل النوم 7 ساعات
والحمدلله على كل حال
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 406