شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,330

  1. @am_sloh_oryma

    السلااااام عليكم......تحية طيبة للجميع.....

    مشكوووورة يانهر الوفاء قد الدونيآآآآآ ع هالوصفااات الحلوة ((جزاكـــ الله خير))

    لكن ماينفع الدقيق البر ليش تستعملينه!!! وبعدين من وين جبتي التلبينة دورتها عند العطار ماحصلتهاااااااا...

    صراحة عجبتني فكرة الكيكة وانا وحده احب المعجنات والحلوياات:( انتي تذكريني احيانا باختراعااااااتي..

    احيانا احمس حليب بودرة مع قرفة بودرة وشويه سكر دايت واعجنهاااااا بحليب سايل وتؤكل دافية او باردة مع احلى قهوة

    بالزعفران..حتى ورق العنب بالدجاج او اللحم المفروم روووووعة مثل ماقالت اشراقة..وبعد احيانا اسوي كوب عصير ليمون بالنعناع

    مع سكر دااااااايت وبااااااااارد(ياسلاااااااااااااام) ..كنت خايفة من السكر الدايت وسألت الدكتور أخر مرررره عنه قال مافيه مشكلة

    حتى لوتاخذين 50 حبة في اليوم!!!!!!

    يالله تصبحووووووون ع خير ورااي دوااااااااااااام^_^

  4. @mhb_alkom

    زوجة الباش مهندس
    نهر الوفاء جزاك الله خير
    سلام بنات كيفكم وشو أخباركم:).... صراحة الحمية هذي عجيبة!! الحلو فيها إنه فيها أكل تأكليه وتنحفي صراحة أنا دائما أطبق حميات أشكال والوان بس يادوب استمر عليها شهر بالكثير واطفش وامل:09: وارجع بزيادة فوق وزني:( لكن الحمد لله مع هذي الحمية ماشاء الله تبارك الله صار لي تقريبا اربع شهور والحمد لله ماشية فيها تمام:icon28:.. صح احيانا فيه ايام مثلا اخبص فيها بس تخبيصات تكون قليلة :44:مو زي باقي الحميات لما اخبص خلاص ما عاد اقدر امسك نفسي ترى هذي الحمية يا بنات فيها سر عجيب تخلي الواحد لما يستمر عليها خلاص ما يبغى يرجع لعادات أكله القديمة امكن بسبب إنه الاكل فيها متوازن ويكفي حاجة الجسم وكمان تنظف الجسم من السموم وتخلي البشرة حلوة والله دائما انا لما اسوي مثلا رجيم على طول وجهي يذبل ويصير شكلي تعبان وجسمي ما ينزل:42: ... بس الحمد لله مع هذي الحمية نزل وزني بشكل حلو ... ورياضتي كل يوم امشي ساعة سريع مع رياضة خفيفة للبطن ما عدا يومي الحميس والجمعة ههع مأخذة لنفسي إجازة .... وبالنسبة للأخت رسن الحوراء ترى جسمك مو عنيد انا مرة سمعت اخصائة تغذية تقول المعدل الطبيعي والصحي للجسم إنه ينزل كيلو في الاسبوع يعني كل شهر تنزلي اربع كيلو واهم شيء الرياضة والمشي يحرك الجسم كله واسرع شيء في حرق الدهون ....
    ومشكورة للأخت نهر الوفاء ما شاء الله عليكي وصفات رووووووووووووووووووعة شكلك فنانة في الطبخ والاختراع :)صراحة عن نفسي في البداية كنت ما انوع في اكلي بس لحين حمستيني اجرب وصفاتك الشهية واحلى شيء عجبيني الكيكة يبغى لي اجربها :).... سلمت يداك على هذي الوصفات :26:..

  5. @kol_2010

    مشكوره يا اشراقه على ردك ليه والله يجزاكي بالخير يارب وكل من ردة عليه واي معلومه من الدكتور لا تبخلون عليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.