•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 8

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,534
  1. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    رورو جوري
    كيفكم حبايبي عزيزتي سوزان مشكورة كتير كتير كتير انا بدعي لربي انو يوصل وزني ل60 بس حبيت اقول شغلة انا نزول وزني صعب بسبب تكيس المبايض وان شاء الله رح ابلش معكم من السبت الي جاي يارب
    الله يكون بعونك ياقلبي
    وان شاء الله تنحفين وانتي بصحه وسلامه
    الحين بنزلك جدول الاوزان
    يعني تشوفين انتي وزنك كم <<< وياريت تكتبيه لاني مادونته عندي بالجدول
    تشوفين وزنك كم وعلى اساسه تكتبين باللون المخصص
    لان لكل وزن لون ...ومافي احد يختار لون عشوائي
    احنا نخصصين لكل الاوزان الوان
    انتي بس اكتبي وزنك واننا اقولك اللون اللي لاحطيتي ردك هون تلونيه كل مره بنفس اللون المخصص لوزنك



    تقسيمة الالوان والاوزان هي كالتالي /

    من 136 فما فوق >>> تفاحي
    من 130-135 >>> بنكي
    من 126-129>>> بني
    120 - 125 >>> اخضر فاقع
    من 116-119 >>> اسود
    من 115 - 110 >>> أحمر
    109 - 106 >>> أزرق
    105 - 100 >>> أخضر
    من 99 - 96 >>> رمادي
    95 - 90 >>> اورنج
    من 89 - 84 >>> تركواز
    من 85 - 80 >>> بنفسجي

  2. مشكوره كبيره على السؤال الحلووو...طبعا علشان نوضح للبنات
    وما تصير مشاكل بعدين...
    بعد موافقة سوزان((
    نحسب وقت الرياضه طبعا+المشي في السوق))اقصد اكثرنا نشتغل في البيت لكن ما نحفنا:39:وعلشان تنزيل الوزن يعتمد على الرياضه والمشي عموما...
    .والمشي في السوق داخل ضمن الرياضه
    ونحسب:::
    المشي ساعه في السوق 4 نقطه- نفس المشي على السير ساعه 4 نقطه..

    شو رأيك سوزان؟؟؟ وانتي براحتك..بس لازم نوضح للبنات من الحين علشان لاتجي وحده تقول اشتغلت في البيت ساعه وما حسبتولي النقاط؟؟؟:35:
  3. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    صح كلامك لولو
    خلاص طيب شغل البيت مايتحسب
    يتحسب المشي او الاوربتراك او السير او الستيب او نط الحبل او الرقص او القرص الدوار اوالخ
  4. @lyan_alaml

    Priorin N أحدث علاج لتساقط الشعر




    شي جربته وجربيته رفيجتي وبنت خالي وكل وحده فينا شعرها يختلف بالنوع والكثافه


    جربوه وبتعرفوون قيمته مع انه مايتجاوز 21 او 19 دينار ويستاهل اكثر


    وافضل من البنتوغارت لان هالمنتج من تتركينه يبوووووووي يرد شعرج يتساقط



    وتلقونه بكل الصيدليات الكبيره بالكويت




    وراح اكتب عنه


    تقرير كامل









    وهذي صووورته







    ما هو Priorin N وما هي دواعي استعماله ؟


    برايورين N مقوي للشعر والأظافر ومصنع من مواد طبيعية وبانتوثينات الكالسيوم، تعمل


    على تحسين الدورة الدمويه وعلاج تساقط الشعر لأسباب متعدده وكذلك تقوية الأظافر ومنع تكسرها .


    والمستحضر على هيئة كبسولات تحتوي على خلاصة كامله من حبة الدخن الذهبية وعلى زيت نبتة القمح وعلى سيستين و بانتوثينات الكالسيوم .


    وقد أثبتت حبة الدخن الذهبية الغنية بالفيتامينات فعاليتها في الطب الشعبي والتقليدي


    لمشاكل الشعر ، اذ يحتوي زيت نبتة القمح على فيتامين E وأحماض دهنية غير مشبعه


    وكذلك السيستين وهو مركب بروتيني بالاضافة الى بانتوثينات الكالسيوم والتي تتحول في


    الجسم الى حامض البانتوثانيك والذي لا غنى عنه مع بعض الفيتامينات لصحة فروة الرأس .


    · ينصح بأخذ كبسولتين في اليوم بعد الأكل وثلاث كبسولات في حالة تساقط الشعر الشديد .


    · الاهتمام بغسل ونظافة الشعر ، وعمل تدليك يومي لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية .




    ( أتمنى أن تعم الفائده الجميع ، وسلامه دائمه بإذن الله )
  5. @alys

    ام تالين
    الله يسلمك من الشريالغلا
    وياللا ان شاء الله لما تاخذين الوقت المستقطع تتحسن نفسيتك وترجعين لنا بنشاطك
    مانستغني عنك ابدا يالغلا

    ****
    ام ناصر
    الله يسلمك من كل شر يالغلا
    وتمارين الافخاذ هي تمارين اخذتها من بنوته فرفوشيه لما حطتها لنا هنا
    مره حلو مرتاحه عليها ولله الحمد واحسها فادتني بس لسى باقيلي كثير على ماتنشد الله يعين

    ****
    زعومه
    الله يسلمك من كل شر يالغلا
    وان شاء الله نفوز المره الجايه على اني ماظن اني راح اسجل بالمسابقه لان الدودو وقتها قريب
    ومابي اخسر فريقي :(

    ****
    سمو
    تسلمين خيتو عالمعلومات الحلوه
    وجد انا من الناس الي ترخي ايدها لما تمشي وهذا غلط للأسف :(

    ****
    نهوره
    الله يسلمك من كل شر يالغلا
    والحمد لله الحين خفت بس لسى باقي 10 ايام على بال ماأفك الشاش
    يارب تلتحم وارتاحمن الخيوط مره شاده :(

    ****
    زهوره
    الله يسلمك من الشر يالغلا
    والله كان بالي مع الحلا بس هههههههه

    ****
    ام تركي
    مبروك نزول وزنك خيتو
    وحياك معانا بأي وقت المحل محلك يالغلا

    ****
    سوزان
    ان شاء الله البنات راح ينضبطون اكثر المرات الجايه
    متفائله فيهم خير
    لان جد لما يتأخرون تصير بهذله والله :(

    ****
    رورو
    ياعسل حتى انتي مره حبوبه الله يسعدك
    وان شاء الله تنبسطي معانا وتقدري تنزلي من وزنك

    ****
    لولو
    بقول لك رايي عاد مادري يعجبكم او لا
    لاتحتسبون النقاط الا للرياضه الفعليه المتواصله
    اماالنشاطات الثانيه مثل شغل البيت او المشي في السوق وووووو
    لاتحتسبونها
    لان المشي في السوق حتى لو ساعه لابد يكون مشي عادي ومع التسوق يصير فيه
    وقفات كثير يعني مشي ماينفع للي يبي يحرق سعرات او يشد جسمه
    علشان كذا اعتمدو الرياضات الفعليه مثل المشي المتواصل او التمارين الي عالاجهزه
    او تمارين الشد وكذا

    ****
    ليان الامل
    جزاك الله الف خير عالمعلومه
    بس ياخوفي هالكبسولات تسمن :(