•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 99

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,534
  1. ام تويني..مشكوره ياعمري يارب يطلع حظي حلو..
    والله يعينك

    يومي الخميس...صايمه وافطرت::تكه لحم وربع خبزه
    ولبن اكتيفيا وموزه...ومووووووووووويه<<على قولة ام ناصر:biggrin:
    وباليل تفاحه وحبة شابوره بأذن الله وبث

    ام ناصر هذا رابط الريجيم ولو اني نزلته مية مررره
    بس تستاهلي لعيونك:luvkiss:

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2361236
  2. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    مرحبا حبوبات
    اليوم فطوري ربع توست وعصير ليمون
    وغداي الحين ربع دجاجه وطماطم وخيار
    والعشاي لسا ماقريت الورقه ماحان وقت العشاء
    الرياضه بروح امشي فالبحر ساعه
    ويومي توب والحمد لله
    اخذت الادويه حقتي تبع حرق الدهون
    لان الدكتور صرف لي مكمل غذائي
    الله يستر يابنات ....من الادويه هذي <<<<<<< بس باخذها باخذها دامها تنحف ...
  3. @smo_alayman

    هلا اخباركم
    تصدقون اليوم يومي تخبيص للاسف
    الفطور تفاحة
    الغدا خضار مع خبز بر وبف كذاب ثلاث حبات ومره متحسفه
    العشا لايوجد
    الرياضه ساعتين
    يعني 4444444444444نقققققققققققققاط وعقاب لي ساعة مشي ان شاء الله
  4. @alys

    ابله ليدي
    الله يسعدك يارب
    حتى احنا والله مانسيناك
    ويارب ترجعين لنا بنشاطك الي قبل

    ****
    هنوتي
    ماشاء الله تبارك الله
    الله يسعدك مع اولادك وازواجهم ياااااااارب
    ودوم ياربي الصحه والعافيه

    ****
    سوزان
    وياك ياااااااااارب ويفرح قلوبنا بأزواجنا
    قولي آمين

    ****
    ام تويني
    ماراح يضرك ان شاء الله لانه مكمل غذائي
    بس طبعا افضل تسألين دكتورتك
    الله يسعدك ويوفقك ويفرحك بحب زوجك لك وحدك

    ****
    زعومه
    اذا شعرك اسود فاحم مره وناسه اموت على الشعر الاسود انا
    ويازينها الحنا مره وناسه واحس اني نظيفه ومنتعشه هههههه

    ****
    ام بهاء
    الحمد لله على سلامة ولدك مايشوف شر ان شاء الله

    ****
    وروقه
    سلامتك انتي وصغارك
    غريبه صراحه انا اكل اكل الدايت سناك والحمد لله ماصار لي شيء

  5. الله ينحفكم يارب

    ويوصل كل وحدة منكم لوزنها المثالي

    يومي الخميس

    ف:3 قطع شابورة بر مع شاهي

    غ:ربع دجاجة وخيار وطماطم

    ع:زبادي وخيار

    المشي: بدون

    بالنسبة للوزن اوزن كل جمعة ويكون لي يوم مفتوح لاني منتظمة طول الاسبوع ولاخبصت