ام ناصر انتي بعد مثابره ياعومري ...ماشاء الله عليك ...
دودو فالك الرشاقه يارب ....انصحكم يابنات بعصير الليمون ....
اهمية وفوائد الليمون لتقليل الوزن وحرق الدهون بالجسم
- مركبات الليمونين، والتى تحتويها ثمرة الليمون لها خصائص مضادة للفيروسات
- يساعد فيتامين "ج"، والموجود بنسبة
عالية فى الليمون على إنتاج "كارنتينتى"، وهو نوع من الأحماض الأمينية
يساعد على حرق الدهون الزائدة عن حاجة الجسم.
- أهمية الليمون فى علاج حصوات المرارة، والتى تتكون بفعل زيادة
الكولسترول، والتى قد يتسبب فيها نقص حمض المعدة إلا أن الأطعمة الحمضية
التى تتواجد فى عصير الليمون قد تثبط من تقلصات المرارة.
- أشار الباحثون إلى أن الليمون يساعد
أيضا فى تقليل الإصابة بعدوى التهابات البول والحلق، حيث يساعد الليمون فى
تعديل الأس الهيدروجينى داخل جسم الإنسان
-الليمون يساعد فى تحسين عملية البول، وبالتالى يسهم فى عودة البول إلى حالته الطبيعية
- البوتاسيوم الموجود فى الليمون يساعد
فى تنظيم السوائل بالجسم، وبالتالى يوسع الأوعية الدموية ويجعل ضغط الإنسان
ضغطاً مثالياً وفى معدله الطبيعى، نظرا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
- الليمون يساعد فى علاج كل من السعال وعسر الهضم وأمراض الصدفية، وكذلك يعالج الإمساك وألم العضلات
فوائد زيت الليمون
- يساعد فى استبعاد الهواء الملوث بالفيروسات من الحلق.
- زيت الليمون يحتوى على البكتين وبعض الألياف الطبيعية، والتى تساعد على الشعور بالشبع، مما يقلل من نسبة الدهون التى يمتصها الجسم
والجزار كاتبه لي بالبروجرام تبعي ...
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 241