هلا أختي
أنصحك بالنقط أفضل وأسرع مفعول والحبوب عادي تقدرين تاخذينها مع الكالسيوم بشرط يكون الكالسيوم اللي تاخذينه معه فيتامين د إذا مافيه ..فيتامين د تاخذينه مع الأكل والكالسيوم معروف أنك تخلينه بعد الأكل بساعتين والتحليل سويه بعد 6 شهور من التحليل الأول والحبوب عاااادي تحفظينها بالثلاجة
وأي سؤال أنا بالخدمه
تجمع للي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره
متابعة النقاش، صفحة 303