بلاش الجلوس الكثير وفى تمرين التنطيط بالمقعده على الارض
ربنا يوفقك وينحفنى على خير
انا نحيفة جدا ومشكلتي في اردافي الكبيرة الغير متناسقة ((ساعدوني))
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
24- أنصحك بال. LPG راح يخلي قوامك متناسق. جداً جداً. الله يوفقك ياقلبي.
- هدوا يابنات
البنت عندها مشكله ماتفهمون ..
تقولكم ان خصرها مو متناسب مع اردافها..
بس مايحس بالنار الا واطيها ..
حرام عليكم ..فيه ناس كذا خصرهم مو متناسب مع حجم اردافهم ..
بس انا نصيحتي لك سوي تمارين خاصة لهذي المنطقة والباقي لا... - اذكرو الله :) ..
up
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.