تكفون ساعدوني اللي جربت وش افضل واحد لأني هذي اقرب شي لي
ابغى انزل وزني ماعاد أتحمل
وزني 65 تطوعي 157
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4- رفع
- سبحان الله وبحمده
- وزنك ماشاء الله مو كبير
امشي على السير كل يوم ساعه وسوي رجيم او تخفيف
او روحي اخصائية تغذيه
لما تروحين نادي وتتعودين على الرياضه وبعدين تتركينها بتزيدين الدبل وربي عن تجربه
واذا كنتي مصممه اعرف وحده تمدح شذى
بس بشرى ابعدي عنه بالمره مو حلو - عاشقه الهم يعطيك الف عافيه
بس أنا ماعندي سير وغير كذا زوجي طفشني متنتي متنتي احسه حطمني والناس يقولوا مو مرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.