تكفووووووووووووووووووووون ياخواتي العزيزات بليييييييييييييييييييييييييييز
ارجوووووووووووووووووووكم الله يسعدكم :icon33: :icon33: :icon33:
بناااااااااااااااااات بصيح ابغاء اجاااااااااااااااااااااااااااابه مالي بعد الله الاانتم
قولوا خلاص ازعجتينا قولي هههههه ولايهمكم اقول :( :(
ابغاء اخذ رايكم انا ابغاء اشتري سير للمشي بالبيت اودراجه للتخفيف الوزن برايكم وخاصه المجربات اش تنصحوني فيه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- السير افضل
موفقة :) - السير افضل
موفقة - من رأيي أن الدراجة أفضل لأنه تحرك الجسم كله وخاصة الأرداف والبطن
- السلام عليكم
اختي اذا تبغين نصيحتي انا انصحج بجهاز اسمه اوربت ترك وانا امجربته شخصيا في النادي ونتايجه تبهر ومضمونه لانه يحرك الجسم ويشده كله .. وهو ممتاز للارداف .. والقرارلج اختي .. وهذه صورته
ان جربت المشي ممتاااااااز لكن تحتاجين الى مكان خاص يكون خارج البيت ..
وبعد الدراجه ممتازه وتستعملين الدراجه في اي مكان في البيت ..
شوفي اللي يناسبك ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.