تجربتي مع تمارين كيجل

مشكووووووووورة حبيبتي
وفعلا تمارين كيجل مثل السحر وربي
وهي الحل الوحيد لمشاكل النساء من توسع وهواء وهبوط وسلس ووو...الخ
وانا قلت الحل الوحيد عشان ماتتعبون نفسكم يالحريم بالأعشاب واللهومات والكبو والخرابيط هذي
كل هذا مضيعة وقت وجهد ومال عالفااااااااااااااضي
تمارين كيجل هي الحل عن تجربة

وعلى فكرة حتى الحامل تقدر تسويها من بعد الشهر السادس لتسهيل الولادة هذا كلام استشارية

فعلا حتى انا فادتني كثير
بس اهم شي ما تسويينها والمثانة مليانة
لانها تجيب التهاب في البول

الله يجزاك خير

'طيب تنفع البنت تسويها يعني قبل تتزوج لن فيه ناس نصحوووني بها عشان الاتهابات والاصوت الي تطلع من الرحم الهو الي يطلع