شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,844

  1. @am_bdr_44

    بنات شلون اسوي شريط الحمل ترى صار تعديل تقول دكتوره متوقع ان شاء لله اولاده 17 يناير مو 4
    وحده مستعجله
    الله يجزاكم خير يخفف عنكم الوحم تعبنا منه فيه شي المثبت يمه خوفتيني انا اكله فيه شي
    الله يستر علينا بس

  2. @klbha_nadr

    على الذكرى
    صباح الخير لكل الحلوات الله يسعد صباحكم يارب ويحقق احلامكم ويطمن قلوبكم على اجنتكم يارب قلبها نادر تصدقين والله اشتهيت ريحة صمغ الفرش ههههههههههه ارسلي لي شوي والله مره مشتهيه اشمه
    هههههههههههههههه

    حياك على القهوه عندي العصر

    بس الحلى عليك

  5. @aal_althkr

    صباحكم ورد بلون الحب جامعته ...
    صباحكم لون السعادة....الأمل ...والتفاؤل





    حبيباتي ننفض غبار الوحم (الكسل) ونبدأ نهتم شوي بصحتنا وصحة البيبي الله يتمم لنا على خير يا رب




    نصائح مفيدة للمرأه الحامل


    الغذاء الصحي والمتكامل من



    العناصرالمهمة في فترة الحمل ,


    فعليك ان تهتمي بنوعية الغذاء


    الذي تتناولينهفهو اول خطوة



    نحو حمل سليم وصحي واثبتت الدراسات الطبية ان تناول الفواكه



    اثناء الحمل يقلل من نسبة حدوث اعاقة في العمود الفقري



    للجنينويبعد عنك مشكلة الامساك واليك هذه النصائح التي



    تجدين فيها من القيمةالغذائية لكل فاكهة وفائدتها لك ولجنينك





    فمثلا من بعض الفواكه :







    التفاح :



    فيتامين a_b_c ويساعد علىالهضم ويمنح الطاقة والنشاط



    ويساعد الجنين في تلوين الجهاز العصبي والعضلي




    البرتقال :



    فيتامين c يساعد فيتثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية .



    ويساعد نمو العظام والاسنان والانسجةلدى الجنين .




    الموز:



    البوتاسيوموفيتامين a_b_c يحفظ توازنك ويعطيك الحيوية



    ويساعدون الجنين في تقويةانسجته وتكوين اظافره.



    العنب:



    الفسفوروالحديد يفيدان في حالة سوء الهضم والامساك



    ويساعدان الجنين في تكوينالعظام والانسجة.




    الفراولة:



    فيتامين a_b_c يهدئ الاعصاب ويقوي عظام الجنين .



    المشمش :



    الصوديوم والكالسيوم _تكوين كريات الدم الحمراء ويحميك من



    النزيف اثناء الولادة ويساعدان الجنين في تكوين الهيكل العظمي.







    مع تمنياتي للجميع بالصحهوالعافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.