@@@التجمع الاول لمواليد (يناير &فبراير&مارس )حياكم الله@@@

مرااااااااااااااااااااحب ياحلوات

من جد اسوي تمارين من هنا وبطني بيطلع
بس

انا كنت اسوي دايت وتمارين وجا هالحمل
ماراح اوقف عشان عنوناته الصغيرات
ودي ع الاقل اقوي عضلاتي
بولادتي الاولى
ماعرفت اولد من شدة الالم اغمى علي

من شان هيك<<<<سعوديه تتميلح


ناويه اقوي عضلاتي
وحتى بطني اذا طلع يطلع وهو مملوح



سؤال؟؟؟؟؟

انا اخذ بس حمض الفوليك
متى ناخذ الحديد؟؟

انا لسا مارجعت عن دكتوره ع اساس زوجي مسافر استنى لمن يجي



ولا وحده جاوبت عن اليزر وتمارين البطن؟؟ رجاء الي عندها موعد معد دككتورتها تسالها عن التمارين واليزر ضروري

السلام عليكم شخباركم ياحلوات ياامورات اللي مافي مثلكم ابد

عسى الجميع بخير والبيبيات ياويلكم ماتهتمون فيهم هذا قلتلكم



اللي يسالون عن مرهم التشقق اسمه reviva والباقي مافهمت خطها اعذروني


واسفة على التاخير في الرد

يابنت الحلال ياسالي انتي روحي امستشفى علشان يسوون تصوير لك ويعطونك مثبت
وكل صبح سويلك على الريق مطبوخ نشا بالحليب ولما يشد شيليه من على النار واكسري بيضة في النشا وبسرعة اخفقيه فيها وشوي ملعقة صغيرة دهن بقر ابو كرسي وشوي هيل وماء ورد وكليه وهو دافي وماتشوفين الا الخير



ايه اهم شي ماتفكرين ولاتتوسوسين لانه مضر ويزيد الدم هذا من كلام دكتور الله يجزاه خير الدكتور مروان خسارة خبرة الله يرحمه



وكثير ارتاحي على ظهرك

ولاتشربين اعشاب مثل النعناع او البابونج او غيره





او اناناس اللي يسالون عن الاناناس لااحد ياكله


ياسارا الدووبا خلاص كلي اشوي بس لاتكثرين اهم شي كلتي عن نفسك

هلااا حبيبااتي ورفيقاات التجمع الله يجعله تجمع خير وبركة ويتمم لنا على خير

سحااابه باكيه والبااقين الله يسعدكم طمنتوووني

ما شااء الله التجمع رااااائع ومفيد