ساعدوني تكفون ابي شي يشد جسمي بعد النحف مره طايح
ساعدوني بافكاركم الحلوه والمجربه يديني وباقي جسمي مره متعبتني صايره مترهله وانا لسا صغيره ومانحفت كثير يادوب 4كيلو:44:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- نفس المشكله
- سجلي نادي رياضي وراح تدعيلي
- خشي على اليوتوب واعملي تمارين
واذا تبغي خلطات دوري برضو بقوقل
يعني لا تاخدي واحد وتسيبي واحدي اعملي تمارين واتفرجي من اليوتوب او خشي نادي واستعملي الخلطات - مافي احلى من الرياضه لشد الجسم لاتنفع لاخلطات ولا شي
استمري ع الرياضه وبتشوفين كيف راح ينشد جسمك ويصير زي الحلاووووه
وبالتوفيق ياحلوه ^^ - المشي والمشي والمشي بس هو الي راح يشد جسمك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.