شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  1. @roan_47

    يااحيييييييييييييييييييآتي :(
    والله حااسه بييك بسسس
    لااااااااااااااازم الصصصصصبرر
    ويوم تققولي اخفف اكل اووك خففي اكل خففي سكريات ودهوون
    بس اسسسسسسسسستمري لان النتييجه بتضهر متأخره
    وعلييك بالرياااااااااضه الريااااااضه عششان تررسم جسسمك
    الا مااقلتي كم وززنك < فضول

  2. @sonds_1

    يعني انتي سويتي كل هالرجيمات وما نزلتي ولا من اساميهن زهقتي وجاكي مرض نفسي وانا بالنسبه لي ما احب اتقيد برجيم معين اكل من كل شيء بس بحساب وهذا افضل وما يجيكي اكتئاب

  4. @kyod_thhbyh

    المشكلة فيه ناس ماينفع معهم التخفيف انا لي 8 شهور ماشيه على التخفيف وللاسف مانفعني لان اصلا اكلي قليل وتعود جسمي على الريجيم والحمد لله مانفعني الا ريجيم غلا الاشواق الله يجزى صاحبته كل خير قدرت انزل وزني 8 كيلو لحد الان رغم ان جسمي عنيد وماينزل بسهوله بس انا مااطول فيه علشانه متعب وقاسي ومايصلح تطولين فيه اسويه اسبوع ثم الاسبوع اللي بعده اسوي تخفيف ثم ارجع له والحمد لله وزني بدا ينقص اخيرا ومازلت مستمره الله يوفقك وينحفك اختي بس صدقيني الريجيم يحتاج صبر ثم صبر ثم صبر واراااااااده اهم شي .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.