بنات الله يسعدكم
ابغى اعرف
هل شرط اني اتبع نضام غذائي صحي
لااني حاسه بالذنب وخايفه من تأثير الحبوب علي
عرفتو لااني اتغدى اندومي
ومرات اكل همبرجر
ومرات اكل نقانق
كوجبه رئيسيه واكل الحبوب بعدها
مرات كبسسسسسه
مرات مكرونه
يعني مافيه نضام غذائي معين متبعته اكل على هواي واهم شي الوجبه الرئيسيه اكل بعدها الحبوب
مثلا اكل اندومي خلاص هي وجبتي واكل الحبوب بعدها
احسسسسسسسسسسس اني مره ملخطبه
ودي اعرف وش اتبع نضام غذائي يعني مثلا وش الاكلات الكويسه او الخضروات الكويسه لااني اخاف يضرني الدواء مع نضامي الغبي
الدواء جاب لي ضيق تنفس وربي ذاك اليوم صليت وقعدت اصيييييييح احسب اني بموت
لاانه خلاااااااااااااااااااص النفس من كثر ماضاق حسبته طلوع الروح
حتى نمت وانا اودع قلت بموت ويوم دق المنبه الفجر قلت غريبه مامت
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
توني ادري انه من اثار الحبوب لاحول الله يارب
ساعدوني بنات انا في خطر من نضامي الغذائي السيئ
يمكن احسن شي اسويه اني اكل تمر كل يوم الصبح مع حليب
عشان يرفع مستوى الحديد عندي لاان كان فيني فقر دم واخاف يرجع لي ويذبحني هالدواء
اليوم تعشيت اندومي وكلت الحبوب .. الله يسسسسسسسسسستر
تـجــمع مستخدماآآآآآآآآآت الـــروكــــتــآآآآآآآآن 2011
متابعة النقاش، صفحة 191