ملف للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية << دعما للنحيفات وتحذيرا للسمينات ...

والله استفد حيل من موضوعك بس اصلا موعارفه كم احتاج باليوم عشان انحف

ياحوبيلكم بنات
نبي سعرات الوجبات السريعة مثل هرفي وماك وكودو
لاني اليوم ناوية اخربها واطلب من هرفي بس بسألهم اكيد لكن المشكلة لو كذبوا علي
عاد انا من بدا الريجيم ماعمري اخذت سعراتي كاملة دايما انقص منها يمكن هذا اللي مخلي نزولي بطئ
بس اليوم ناوية الله لا يعوق بشر اكسر الرقم على الله يتعدل وزني ويمشي

شكرا صاحبة الموضوع وشكرا للي شاركو فيه

ياهوووووه احلا تجمع ويني عنه
مشكووووره صاحبه الموضوع
ولاتنسون ان المكسرات لها سعرات حراريه عاليه طبعا أنا من مجموعه العصاقييييل