بنات ساعدوني أبي أهتم بنفسي وشكلي وكل شي محتاجة نصايحكم بنات ومتزوجات ..........

اهم شي البشره تكون صااااااااااااااافيه روحي لمستشفى سوي لليزر

نظفي بشرتك سوي لها تقشير


ثاني شي

شعرك اذا بتطولينه قصيه قصه بس على طوله لا تخليه كيذا على طوله ماهو بزين


رابع شي لبسك خلي ستايلك ناااااااااااااااااعم ترا الحين طايحن بستايلات الناعمه احلا

البس ناعم والوانه تكون بطيخي وردي فاتح اشياء فاتحه وبرضو الليموني والأصفر


بنسبه للمكياج راحت موضة المكياج الكثير خلااااااااااااااااص محد يحط شي كثير

حطي كريم اساس وافضل شي (كريم اساس ماركة ديور) يخلي وجهك صافي وفيه لمعه تجنن

وحطي روج فاتح وحمرت خدود اورنجي او فوشي ووردي ولا تنسي تزيني حواجبك


واذا تبغي تسألني عن البس واسماء المكياجات وماركات الأرواج والمسكره

والكريمات واسماء اقمشة الموضه واشياء ثانيه ارسليلي خاص وراح اساعدك

رفع
سبحان الله وبحمدة

اول واهم خطوه للجمال هي التغذيه الصحيه ,, اتركي عنك المشروبات الغازيه والشبسات والحلويات والمقالي والزيوت
وركزي على اكل الفاكهه والخضار وكل يوم سوي لك صحن سلطه واكثري من شرب الماء وخوذي فيتامينات من الصيدليه مثل فيتامين الخضار والفواكه وفيتامين حبوب الخميره واهتمي بالرياضه ورشاقتك << هذا اهم شي

واهتمي بشعرك واختاري الزيت اللي يناسبه وادهني شعرك بزيت وجسمك بكريم قبل لا تتروشين بساعه
اما اللبس وغيره فالنت دوري واسالي عن الموضه

اول خطوة للتغير الثقة بالنفس وانتي معلمة يعني واعية وناجحة
ماعجبني لقبك عمرك صغير والحياة قدامك العانس اللي ماتقدر تنجب يعني فوق الخمسين لا تزعلي من كلامي
برسل لك اللبس على الخاص يالغلا

اول شئ روحي لدكتورة جلديه اذا كان عندك مشاكل
في البشره او الشعر
يعني اذا بشرتك مو موحده وصافيه
وحيديهبجلسات
وشعرك اذا خشن
خذي اشياء وكريمات وماسكات
رطبي جسمك
واهتمي بشراء احلى العطور
والناعمه
واهتمي باللوك الناعم
والفساتين القصيره الناعمه
والبناطيل الشيك
والبلايز والاكسسوارت
ولبقي الالوان اللي تناسب
لونك
واذا تعاني من اي مشكله نفسيه
وعدم ثقه خذي
دورات تدريب للنفس