يالشعبيات الحلبه والماش للسمنه المقادير والكميه , , الله يجزآكم خير ويوفقكم

الزعيمه جزاك الله خير

احس بكسل هالطريقه اني اعملها

ماش وحلبه أسهل وأفضل


بس كيييييييييف ؟؟؟

رفــــــــــــــــــــع

الله يرفع قـدر الي ترد علي ويوفقها في هاليووووووووم

بالله عليكم بفطررررررر عليها أبي أسسسمن

اخلطي ماش + حلبه بكميه متساويه
مثلاا كوب
وحطي لك نصف كوب من المكسرات المطحونه [ جوز ، لوز فستق ، بندق ، عين الجمل ]
كل نوع من المكسرات خذي منها نص كوب ..

واخلطيها مع بعض بتصير زي البودره
واكلي ملعقتين منها مع كوب لبن ، 3 مرات باليوم
واذا ماتبين لبن لانه ينفخ البطن شويات اشربي معاها حليب كامل الدسم ولا مويه اللي تقدرين عليه
وهذي مجرربتها انا والحمدلله جابت نتيجه اهم شي تستمرين : )

دعوإتك ربي يسهل وانقبل ب الجامعه اللي ب خاطري هالسنه : )

اعجبتني الخلطه

الله يفتحها عليك ياصاحبة الموضوع وااخت مشاعر أنثى

ان شاء الله اجربها وأزيد كم كيلووو قبل العيد

شوفي عيوني أنا حمست الماش >>طعمه وريحته خيااااال

وكميه متساويه ( الماش المحموس) وحلبه طبعاً كأس وطحنتهم

وقالت لي أختي 3مرات في اليوم وبعد 15 يوم شوفي وزنك >>يارب أسسسمن :angry:

وهذي الطريقه إن نفعت بقولكم في موضوعي وإذا لاسمح الله مانفعت بجرب وصفتك

الله يعطيك قــــد نيتك ويحقق لك مرادك في الدنيا والآخره ويقبلونك في الجامعه وتتفوقين وتفرحين بالشهاده

لكِ ودي >> سميتك مشاعر :)