شفي ياختي انا الحبوب عانيت معاها معاناه الله بس يصبرررررر
ومازلت الى الان
الحين فرق 180 درجه عن اول
انا اقلك كييففف
اولا المويه اشربي
بعدين صيري اشربي عصير خضروات(جزر خيار بقدونس طماطم)
يومياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بعد اسبوع تحسين باختلاف باللون والصفا شيء بسيط مع الاستمرار تلاحظين مافيه حبوب جديده
ابعدي عن الدهون المقليات و الغازيات
وحطي قناع الحلبه الي ذكرته الاخت والله شيء مو طبيعي
مع صابونه البحر الميت
وبعد شهر ردي لي على الخاص
بس تري العصير مره اساسي
وكل جزء كتبته لازم تمشييء عليه
بالنسبه للحلبه
لاتحطينها على الحواجب
تكثر الششعر
واسال الله لكككككككككككككككككك بشره مثل السوريات
خَلطة لـحبوب الشباب
متابعة النقاش، صفحة 3