السلام عليكم
يومياتي الفطورحبة رطب+كوب ماء+4سمبوسة لحم بالفرن+قطعة توست بالتونة+حبة قمع محشى بالدجاج
قبل صلاة العشاء كوب ماء حار بالليمون +كوب شاي اخضر وزنجبيل وليمون
مشيت نصف ساعة
الساعة 1 اكلت سمبوسة +شوربة +قطعة توست التونة +كوب ماء وليمون
الماء كملت 9اكواب ماء وبس
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي في رمضان( الفريق الأحمـر100 فما فوق ) •·.·.·•
متابعة النقاش، صفحة 37




