اي وصفة لتسمين القسم السفلي من الجسم يعي الورك
بليييييييييييييز بدي اي شي يسمني من تحت يعني وركي ومؤخرتي بالرياضة وممكن وصفات بس ما تكون صعبة ومعقدة الله يسعد يللي بترد علييييييي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- رفع
انا ابي شيء ينحفه - استعملي خطلة حلم
واستبدلي الحلبه بالماش
ولاتحطين خميره تنفخ البطن - مايسمن الجزء السفلي من الجسم الا النشويات والمعجنات
وهذا كلام مدربتنا بالنادي
اعملي مساج بسيط للمتطقة اللي تبي تسمنيها وكلي بعدها عشان تسب الدهون لهالمنطقة
تشوفي نتيجة جناااااااان باسبوع ان شالله - حلويات نشويات معجنات بطاطس مايونيز كتشب
هذي تسمن بسرعه اذا اكلتي فوق الحد المسموح لك يعني كلي بدون قيود وبتشوفين النتيجه ليمونه خآنو حلويات نشويات معجنات بطاطس مايونيز كتشب هذي تسمن بسرعه اذا اكلتي فوق الحد المسموح لك يعني كلي بدون قيود وبتشوفين النتيجه
يا رب البنات يفيدوكي و جربي خلطة حلم:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.