¨¨¨°~*§¦§نفاسك في رمضان حياك الله نقطع المشوار مع بعض ¨¨¨°~*§¦§

الفراغ القاتل
سلاماااات اختي وما تشوفين شر والله يتمم لك بالسلامة
ام الكتاكيت
انا جاني نفس حالتك قبل امس نفسيتي مررررة تعبت وهاتي يا صيياح
واما الجوووووع مشكلة انا هالايام اجوع بشكل غريب واول ما احس
بالجوع تجيني زي الدوخة .. صراحة حالات غريبة
المرهفة
تسلميييييييين والله وما قصرتي
وبالنسبة للبرنامج اللي شفتية .. انا ما اقدر اشوف هالبرامج احس معادني
ناااايمة من الخوف والقلق .. اصلا انا لين الحين احاول ما افكر في الولادة
الله يسهلها علينا جميعا

المرهفه



نتظر الاخبار ^ــــ^

::


::


::

الفراغ القاتل



لا والله ياقلبي انا ساكنه بشقه ولا عندي لاحوش والحي اللي احنا فيه ما فيه حدايق ولاهم يحزنون
ماعندي غير النت


صح والله انك صادقه وانا من قبل الحمل خفيف يعني ما اشبع بالوجبه الوحده بس احس الحاله زااايده هالايام هههههههههههههههههههههههه

::


::


::

المسفهلة



ياعممممممري الله يعيننا على النفسيه المتقلبه هذي : (



تصدقون ما اذكر اني كنت كذا بمرات الحمل السابقه مدري انا ناسيه !!!
وبالنسبه للدوخه يمكن هبوط ضغط لأن هو اللي يسبب دوخه


يالله بروح اشوف غداااي لاينحرق

سلاااااااااااام

جت اعلانات قلت اطل بسرعه عليكم
الفراغ ولوووووو تبين اذن!!! سوي الي تبين ياقلبي
بنات لا تحسبون اني فتحت الموضوع صرت الامره والناهيه لااا
كل وحده تااااخذ راحتها بالي تبي
وهذا شي يسعدني مررره

ودي ارد على ام الكتاكيت والباقين بس رجع البرنامج.....وكتبت لكم بعض النقاط عنه

see you

تسلمين يا المسفهلة..الشر ما يجيك..
الحمدالله دام أخذت الأذن من المرهفة انشاء الله رسيل ماهي قايلة شيء!!..
____________________
طبعا أنا بنزل يوميات في التخفيف..طبعا هو ريجيم بس معدل شوي للحمل..وانشاء الله افاجئكم بكم كيلو نزلت في الموعد الجاي....

وإلي تحب تتبع الحمية يالله تسجل اسمها :
1- الأسم:
2- نوع الحمية المتبعة:
ا- حمية من اختيارك
ب-حمية االفراغ.
3- هل تمارسين رياضة للحمل؟
ا- فقط المشي الخفيف
ب- امارس التمارين الرياضية الخفيفة الخاصة بالحامل..
4-كمية الماء التي تشربينها في اليوم؟
ا - أقل من 4كاسات في اليوم
ب- اكثر من 4 كاسات في اليوم

الله يعفيكم الخت المرهفه سوتلي شريط حمل وسويت نسخ وكنه ماطلع وشلون خلتوه في مشركتكم