هلا بناااااات
أختي أنا أنصحك إنك تاكلين رز وحلى هذا راح يسمنك
وإن شاء الله أفيدك بشيء
نحيفه جدا جدا اللي ترد لها دعوه من فم صائمه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16- الله يسعد كل من ردت ويسخر لها عباده في الارض ويبارك لها بعمرها وعملها آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآىمين
- الله يسمنك
- الله يسمنك ويسمني ويسمن كل نحيفة بصحة وعأفية ,
آختي , شوفي عليك بزبدة الفول السودآني أفطري عليهأ كل صبح + حليب مع ملعقة حلبة < تجيب نتيجة صدقيني .
وعليك بعصير الافوكآدو بين كل وجبة ووجبة مع بطاطس آو شوكولاتة أو جالكسيأت
والعشآء خلية دسم , مثللآ مكرونة بالبأشمل .
أو آطلبي من المطأعم , وآنصحك بوجبة بيق تآيستي من مأك , < دسمة ولذيذة
ولآجيتي تنآمين , آشربي حليب + ملعقة حلبة أو ملعقتين حسب رغبتك .
وبأذن الله رآح يزود وزنكك
آنـآ لي اسبوع مستمرة والحمدالله فية تقدم زأد وزني كيلو بأسبوع ماشاءالله , ياربي لك الحمد والشكر
بس أهم شي الصبر والارادهـ ,
_
تمنياتي لك بسمنة عأفية - المهلبيه الصفراء والبيضاء وكثري عليها سكر وكلي منها طوال اليوم
خبز البيت ع سمن وعسل
نتولا وحليب النستله حطي منه ع خليه النحل والحلا والسليبون كلها شهر ويبان زياده الكيلواااااااااااااااااااااااااااااااات
ادعيلي انحف واتزوج واتوظف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.