**جدول النفاس المبسط والنتائج باهره**

اختى بغيت اخذ رايك فيى الاكل ,,, انا عندي مشكله في اكل اللحوم ,, انا ماحبها ولا اقدر اغصب نفسي وبنفاسي اللى فات مااكلت لحم ابداااااا ,, سامعة عن فايده اللحم للنفاس ومع هذا كنسلته من اكلي ,, اقدر استغني عنه بصينيه الدجاج اللي بالفرن مثلا ,, اومشاوي اللحم او اللحمة المفرومة ,, لان هذا اللى اقدر عليه ,,

طبعاً يالغلا..
كل اللي ذكرتي يعوظك عن اللحمه..
فيه طريقه لذيذه لطبخ اللحم..
بعطيك اياها ..وياليت تسوين لو اول اسبوع بس
خذي قدر الضغط وحطي فيه الله يسلمك..
2 بصل مقطع ناعم..
2-طماطم مقطع ناعم..
2-فلفل بارد مقطع
قطع لحم صغيره هبر او بعظم عادي
صلصه..شوي زيت
قرفه عودين
بهارات(كمون-فلفل اسود كثري شوي-ملح-ماجي شوي لو حبيتي)
اخلطيييييييييييهم مع بعض زين مازين..
وحطي بيالة مويه بس واخلطي..
وسكري القدر واكتميه..وخليه على نار صغيره واطيه مررررره
خليه من نصف ساعه الى ساعه الا ربع.
بعدها ممكن تزيديه كوب ماء وتخلينه يغلي شوي
وممكن تاكلينه كذا مع خبز او رز ابيض.
واذا كنتي على كل حال كلش ماحبيتي حتى هالطريقه
ترا الدجاج وقطع السمك تقوم مقام اللحم.
بس كثري مرقتها علشان تقدرين تضيفين ماش بودره
او حلب..وكلهم مع بعض مافي مشكله.
ترا انا مثلك اول اللحم اللي ينطبخ بقدر عادي الله يكرم
النعمه ماآكله ابد :(
لكن بقدر الضغط غييييييير رهيب طعمه ماتملين منه.

مشكوره

مشكوره اختي بس ياريت اتوضحين ايش محلول الفوطه

لبقه هلا بك يالغاليه
الشكر لله.
***
ريم القصيم1
محلول الفوطه يمكن قصدك..
يوم اقول تحلين شويه مره مع مويه وتخلينها بقاروره
وتصبين منها شوي على الفوطه لاحسيتي بحكه
خاصه قبل تطيح الجروح..كذا افضل من غسل المنطقه
بمره..علشان مايشتد عليك الخياط ويؤلمك.
وعلى فكره اللي تسوي محلول كثير تحطه بالثلاجه
تاخذ منه بقارورة موية صحه حق يومين تخليها بالحمام.
والله ييسر لي ولكن كل امر عسر.