(*(*(* مملكة اطفال نوفمبر *)*)*

يا هلا فيج الغالية ،،، وابشري بالمهر :27:

الافرازات المهبلية

الافرازات الطبيعية تكون بيضاء شفافة
ام المرضية فتكون لها لون او رائحة او يصاحبها حكة
وتفل الافرازات قبل مجىء الدورة وبعد الانتهاء منها
وتزداد مع الجماع وعند التبويض وتكون سميكة و مطاطة

بعض الاطعمة التى يحذر تناولها اثناء الحمل

البيض النىء او الغير مسلوق جيدا
الجبن الطرى والركفورد
لبن الماعز والمنتجات المصنعة منه
اللبن الغير مبستر ومنتجاته
وجميعها يمكن ان تحتوى على بكتريا ضارة

الكيك والبسكوت والشكولاته
والاطعمه المملوحة بكميات كبيرة
تحتوى على دهون وسكر وملح اكثر من اللازم

المشروبات الغازية بالذات البيبسى والكولا
والشاى والقهوة والشكولاته
لانها تحتوى على الكافين

التدخين والشيشة والمشروبات الكحولية (())
لما بها من سموم تضر الطفل

حديثا الامتناع عن تناول الكبدة بانواعها
واستخدامتها المختلفة مع انها تحتوى على نسبة
عالية من الحديد
ولكن وجد انها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين الف
مضرة للجنين


الاعراض التى تنبهك للذهاب الى المستشفى فى الحمل هى
1-نزول دم احمر او مخاط مدمم
2-الالام شديدة اسفل البطن
3-غثيان وفىء شديد
4-صداع شديد وزغللة
5-حرقان فى البول وتغير فى لونه
6- عدم الاحساس بحركة الجنين اكثر من 24 ساعة
7- طهور النتفاخ وتورم بالقدمين
8- الزيادة الملحوطة فى الوزن وكبر البطن
9-ارتفاع درجة الحرارة
10-التهابات وحكة فى المهبل


الفيتامينات والحمل

يستخدم حمض الفوليك فى الشهور الثلاثة الاولى
اقراص الحديد والكالسيوم من الرابع للسابع
اقراص فيتامينات شاملة من الثامن حتى نهايه الحمل
ويمكن ادخال بعد التعديلات حسب تحاليك
وحسب راى الطبيب المعالج

الامساك والحمل

الامساك من الاعراض الدائمة المصاحبة للحمل
ويكون بسبب ضغط الرحم على الامعاء
ارتفاع هرمون البروجسترون
وتناول اقراص الحديد
ويكون التخلص منه عن طريق الاكثار
من تناول الالياف فى الطعام كثرة شرب السوائل
وبخاصة كوب من الماء الدافىء على الريق
الاكثار من اكل الخضروات والفواكة الطادجة
بخاصة التين والبرقوق عصير البرتقال

السمك والحمل

ينصح خبراء التغدية بتناول الاسماك ثلاث مرات اسبوعيا
للحامل طوال الحمل ودلك لاحتوائها على مادة اوميجا3
الدى وجد انها تساعد على زيادة دكاء الطفل
وقدرته على التعرف على الاشياء مبكرا
كدلك على سرعة تافلمه مع النواحى الاجتماعية
(بس أنا عن نفسي ما أحب أي شي طالع من البحر)

الطلق الكادب

هدا الطلق يحدث فى الشهور الاخيرة من الحمل
ويكون عن طريق انقباضات عير منتظمه بالرحم
ولا يصاحبه نزول دم او ماء
وعلى الحامل ان لا تتسرع بالدهاب الى المسبشفى
حتى تتاكد من حقيقة الالم
وهى الالام منتظمة نزول افرازات مدممة
او نزول ماء والتى تعتى ان الطلق طبيعى

الجديرى المائى او العتفز والحمل

ويصاب به الشخص مرة واحدة فى حياته
وان كنت لم تصابى به فى الصغر فهناك فرصة الاصابه به اثناء الحمل
نتيجة العدوى من المخالطة
وهو لا يؤثر مباشرة على الجنين
ولا يسوى اى اضرار او تشوهات
ولكن الخطورة فى اصابتك به فى الحمل
تتمثل فى السخونه الزائدة التى تؤثر على الجنين
وكدلك فى ضعف المناعة والاستعداد
للاصابه بالاتهاب الرئوى
فاحرصى على الابتعاد عن الاطفال المصابين به

متى تذهبين للولادة؟
لا تتسرعى بالدهاب الى المستشفى للولادة الا ادا
نزلت مياه كثيرة لا تتوقف
نزول دم احمر كثير
الم منتظم ومتقارب ويزداد فى شدته
مع نزول مخاط مدمم

حركة الجنين

يبدا الاحساس بالحركة من الشهر الخامس
وتحس المتكررة به قبل البكريه
وتكون الحركة خفيفة فى البدايه
ثم تزداد حتى تصل الى اكثر من عشر حركات يوميا
وادا مضى 24 ساعة دون الاحساس بالحركة
فلا بد من مراجعة الطبيبة وعمل تخطيط

مدة الحمل

مدة الحمل 40 اسبوعا
وتعتبر الولادة طبيعيه من الاسبوع 37 من الحمل
ومن الاسبوع 28 من الحمل حتى 37 تعتبر مبكرة
ونتيجة التقدم العلمى اصبح رالامكان للجنين العيش
من الاسبوع 22 من الحمل
ما قبل دلك يعتبر انه اجهاض

من المسئول عن جنس المولود؟

بويضة المراة نوع واحد لكن الحيوان المنوى نوعان
النوع الاول ادا اتحد مع البويضة كان الجنين ولدا
والنوع الثاتى ادا اتحد معها كان الجنين بنتا
ادن الرجل هو المسئول عن جنس المولود
سواء ذكر او انثى وليست المراة

هل يمكن حدوث الحمل قبل اليوم الاربعين؟

فى حالات قليلة قد يحدث الحمل ادا حدث الجماع
فى الابام الاخيرة لفترة الاربعين بعد انقطاع الدم
لدا ننصح بتجنب هدا حتى يتم استخدام وسيلة
مناسبه لمنع الحمل عند الاربعين

الوقايه من تسمم الحمل

ويكون بالمتابعة المستمرة للحامل طوال فترة الحمل
بقياس الضغط ومتابعة الوزن وتحليل البول للزلال
والاهتمام بالتغديه السليمة والبعد عن الاسراف
فى تعاطى ملح الطعام وتجنب الحوادق والمخللات

الرياضة بعد الولادة

تبدا التمارين الرياضيه من اليوم الثالث
فى حالة الولادة الطبيعيه
وتكون بعد الاربعين فى حالة الولادة القيصرى

الرياضة والحمل

ينصح العلماء الحوامل بترك الفراش
والاهتمام بممارسه الرياضة بدون اجهاد
لانها تساعد فى تسهيل الولادة وعدم التاخر عن الموعد
كدلك تساعد فى تحسين صحة الجنين عن طريق
زيادة الدم الواصل اليه والمحمل بالاكسجين

التهاب الكبدى الفيروسى

اصابه الحامل بالفيروس ب او س
فى الشهور الاخيرة من الحمل
يمثل خطورةللمولود حيث ينتقل من الام للوليد
والخطورة تكمن فى ان 90% من هؤلاء الاطفال
يعانون فى المستقبل من التهاب الكبدى المزمن
او يصبحوا حاملين للفيروس والقليل منهم يشفون من المرض

لنضارة البشرة فى الحمل

لابد من الاعتناء بالتغديه الصحيه التى تنعكس على بشرتك
ودلك بتناول الاتى:
1-الخضروات داكنه الخضرة والفواكه صفراء اللون
ودلك للحصول على فيتامين باء وسين
2-البقول كالفول والعدس
3-انواع الخبز التى تحتوى على الردة
ودلك للقضاء على الامساك
4=تناول الاطعمة التى تحتوى على زنك مثل المنتجات البحريه
والزبادى والبيض والاسماك الدهنيه
ودلك للحصول على اوميجا 3
5-تناول الماء بكثرة فهو مرطب للبشرة

الحمل المتكرر بدون تباعد

بعرض السيدة الى سقوط الجهاز التناسلى
ومضاعفات عدم القدرة على التحكم فى التبول
الناتج عن ضعف فى العضله القابضة فى المثانه
كما يعرض السيدة الى استنزاف الكالسيوم
من الجسم ويؤدى الى هشاشة العظام وترهل البطن
ولهدا كان من حكمة الخالق سبحانه وتعالى
ان يكون هناك فترة ما بين الحمل والحمل
متمثله فى الرضاعه الطبيعيه التى تكون فى حدود السنتين
حتى يمكن للسيدة ان تستريح بين الحملين

شاشات الكمبيوتر

يحزر الخبراء بعدم التعرض للشاشه
لاكثر من 8 ساعات يوميا حتى لا تؤثر على العين
وتصيبها بالاجهاد وتؤدى الى حدوث الصداع
ولابد ان يتخلل الجلوس فترات راحه من عشر
الى خمس عشر دقيقة كل ساعة

يسلموووووووو فراشه على المعلومات الرائعه ..
جرح الورد :
عزيزتي حاااااااولي تنسي من الوحم وتعيشي يومك ما كأنك حامل تصدقي يقولوا الوحم = وهم
الله يعافيك ويريحك منه ..
<<<<< شوفي هذي اللي تتفلسف وش راح تشتكي الأيام الجايه من الوحم !!
أهم شي الله يرزقنا الذريه الصالحه يااااااااارب .

غثيان الصباح:أفضل شئ هو أن تتجنبى أى شئ يجعلك تشعرين بالغثيان. فعلى سبيل المثال بعض الحوامل روائح لا تحتمل الطهى مثل الثوم أو بهارات معينة، أو بعض الروائح الأخرى مثل العطور ومزيلات العرق. قد يساعدك أكل بعض البسكويت السادة أو المخبوزات الجافة قبل النهوض من الفراش بعشرين دقيقة. لتجنب الغثيان حاولى، أيضاً لا تأكلى كمية كبيرة من الطعام فى الوجبة الواحدة: كلى 5 أو 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة. تجنبى الأطعمة الدسمة، الحارة، الحمضية، والمقلية، واشربى بين كل وجبة وأخرى وليس أثناء الوجبة الواحدة كمية وفيرة من الماء

حمض الفوليك
تنبه منطمة الصحة العالمية على ضرورة استعمال
حمض الفوليك فى خلال الثلاث شهور الاولى من الحمل
وكذلك يفضل استخدامه شهر قبل الحمل للاتى تنوين الحمل
بجرعة مقدارها 400 ملجم حبة يوميا
وذلك لدوره فى منع تشوهات الجهاز العصبى والمخ

نبض الجنين
يظهر نبض الجنين من الاسبوع السابع من الحمل
لدلك يفضل ان تكون اول زيارة فى هدا الوقت
ولاداعى لعمل اشعة قبل دلك الا فى الحالات التى
تشتكى من نزول دم او مغص شديد ويكون عن
طريق الاشعة المهبلية