خل التفاح

انا جلست يمكن اسبوعين اشرب الخل مع السير وحسيت اني اشوي خفيت

بس المشكلة جسمي طلع فيه بقع صغيره ...

ما اعرف هل من الخل او انها صدفه

الله يخليكم الي عندها اي فكره تقولي عشان نفسي اكمل المشوار مع الخل وخايفة بنفس الوقت

مشكوووره ويعطيج العافيه

انا أستخدم خل تفاح اشتريته من العطار اسمه(الرمحين)
بس وحده من صديقاتي قالت لي انه يسبب قرحه في المعده
مع العلم ان وزني نزل منه

مشكوره فعلا خل التفاح ينحف

مشكوره اختي على المعلومه
بس انا عندي قوووودي مادري ينفع ولا لا
ومادري انا مااكل وجبه دسمه بس ماشيه على التخفيف يعني اشرب مويه على الريق 3اكواب مويه بعدين بذرة الكتان بعدها افطر اما بيضه مسلوقه مع عصير اناناس او سانتوتش نخاله مع لبنه قليلة الدسم او قريش او مرتديلا تركي مدخن والغداء والعشاء نفس كذا بس مع زيادة السلطه والفواكه اللي هي شرايح اناناس وكيوي وبخارى اللي هي القراصيا واشرب خلطة ام سلطان
ف مادري هل يناسبني ولا اذا اضطريت اني اكل وجبه دسمه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
معليش طولت عليكم!!!