انا ماشاء الله بديت بالمشي باخر اسبوع من الشهر الثامن وكل يوم مشي بخطوات واسعه
ومن اول اسبوع بالتاسع بديت اشرب قشر القهوه مع الزنجبيل والقرفه واسوي تمرين القرفصاء طبعا مع المشي مستمره عليه ولله الحمد وبرضو اكل الرطب كل يوم مع القهوه والقشر
وماشاء الله تبارك الله ولدت بدري خذيت اسبوعين من التاسع
والله يسهلها علينا
سوال الى الحوامل الي تولد في بداية التاسع وماتكمله ماشالله تبارك الله
متابعة النقاش، صفحة 4