يوميآت حملة "بٳ?ټمآمِﯥ أنَآ الأﭼمَل" لعيد الاضحى

مبروك علينا الحمله

المطلوب

جسم موحد لونه

وتفتيح منطقة الابط

شعر طويل وصحي

وجه كله حيويه ونضاره

للشعر

بستخدم زيت دابر+صانسيلك يوم عن يوم


ماسك الشعر مره في الاسبوع

علبة زبادي
ملعقتين سمسم
ملعقتين مايونيز

الجسم خلطتي المفضله

نص علبة فكس

ليمونه علبة جلسوليد

ملعقة نشا

ملعقة زيت زيتون

ملعقة زيت الجلسرين

تستخدم ليلا

حمام مغربي كل اسبوعين

وسكراب كل اسبوع عباره عن 4ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق سكر وكوب بن مطحون خشن


وجه
كيلي+جلسوليد

قناع يومي


وترطيب مستمروكل 10 تقشيربنخاله +بيضه+ماء ورد

السلام عليكم والرحمه:)
حاليآ لأن الدوره عندي بتبع نظام بسيط جدآ لحد اخريومين بأكثف بإدن الله ..
1-اغسل وجهي بغسول نتروجينا ثم كريم خاص بالوجه ,,,عندي بوندس و عندي مرطب سانت ايفس مركز بالكولاجين....بالتابدل
2- ترطيب القدمين ولبس الشراب وترطيب اليدين ..
اي نقد بناء انا أرحب فيه... وان شاءالله انزل يومياتي.. وبرضو جدولي اخر يوم من الدوره اكرمكم الله.....بالتووووووووووووووووفيق

جدولي :

آول مآ اصحىا عـ الريق ملعقة عسسل وشرب مآي

لجسمي أستخدم خلطة فتآمين سي يوميآ

لوجهي قنآع الآميرآت يوميآ

وقنآع الزبآدي مع أضآفة آي شي معه ممكن ليمون ممكن مآي ورد وآحيآن لحآله

يدآتي لآزم آفركهآ بليمون أثنآء شغلي بـ المطبخ وكذلك ركبي ومفآصل رجلآتي
وآحط سكر وافركهآ واغسلهآ

آستخدم صآبونة الكركم لجسمي ووجهي
ومقشر ستيفز لوجهي
ولجسمي مقشر المشمش
ومرهـ بـ الاسبوع أسوي صنفرة الطحينه والشوفآن
ومرهـ صنفرة الملح الخشن والسكر و زيت الزيتون

أستخدم صابونة الغآر
آسنآني افرشهآ بكلوس آب <- صفرآ مرآ :(

آستخدم كريم فآزلين لمقآومة علامة الشيخوخه
وكريم فآزلين بفتآمين ae
ولوجهي كريم ريكسول بفتامين سي

وعندي رشآش معبيته مآي ورد لمن اخلص استحمآم ارش فيه جسمي طبعآ يكون بثلاجه

وشعر جسمي مخصصتله يوم بـ الاسبوع اشيله

تقريبآ هذآ جدول عنآيتي

نفسي بدلكه آعتمدهآ اسبوعي

آممممـ كذآ خلصت

سلااااااام صبايا
يسلمو نانا ع التجمع يالغلا والله يجزاك خير
انا معاكم وبسوي جدولي وبنزله لانو صراحه اتجمعات فادتني بشكل مااتصورين بعد تجمع اختي السنجاريه الله يوفقها ويستر عليها

وللمعلوميه انا اوقات الدوره اتعب مره فيها لدرجه لازم اروح المستشفى ومااقدر اسوي شي فيها ,,,
الله يعطينا خير ها التجمع ويكفينا بلاه ,,