يوميآت حملة "بٳ?ټمآمِﯥ أنَآ الأﭼمَل" لعيد الاضحى

السلااااام عليكم ...

كيفكم حباااااايبي ؟



آنااا ان شاءالله بنظم بالحملهـ وان شاءالله اكوون منتظمه فيهاا وماا انشغل !


الموهييم هذاااا جدولي اليوووم ,,



نبدأأأأأ ــــــــــــــ



آلاهتمااام الروووووحي ((( بقراا سورة الملك كاااااااامله ان شاءالله مع الاستغفاار)))




واهتمااامي بنفسي !


شعري .. شريبت حنهـ ووبحطهاااا عليه اليوم

وجهي.. ماااسك نششاء ومااء ورد ـــــــــ وبعدين اغسله بصااابونة البابايا واحط كريم اولاي النهاااار

جسميي .. بسوووي حماااااااااام مغررربي اليووم وبعدهااا ارطبه بكريم جلسرررين

رجوولي .. احكهااا اول شي بالحجرر بتاع الرجل وبعدين احط فاااازلين وبودرهـ جونسون

يديني .. بس بحط لهاااااا جلسرين

آظااافري .. ههههههههههه حطيت فيهم داج الليل







ووووووووو آذااا سويت شي ثااااااني بخبركم ان شاءالله ...


! بخرج الحين ابدأ !

وياك يارب تسلمين على الدعوه..
تفضلي هذي طريقتي مع الحمله راح أسويها مره بالاسبوع
حطيتها بنقاط عشان تكون واضحه لك
- اول شيء اقشر جسمي ووجهي وحتى الشفايف بسكر وزيت زيتون وعصره ليمون واحيانا بدونه بعدين اغسل بمويه
2- واحط الصابون المغربي بس على الجسم واجيب الليفه المغربيه مع مويه تميل للحراره وفي الليفه احط ملح البابايا وافرك جسمي كله بحركات دائريه وعلى فوق وافرك وجهي بس بالملح البابايا بدون الليفه المغربيه
3- وبعدها اغسل جسمي بمويه واجيب سنفره(استخدم سنفره بالمشمش مررره حلوه)واحطها على وجهي وجسمي كله وبعدين اجيب الحجر الاسود وافرك وجهي بخفيف وجسمي خصوصا سياقاني عشان الشعر تحت الجلد<<يشيله خطير
4- وبعدها اغسل جسمي بمويه واحط قناع الطين المعدني بالطحالب البحريه على وجهي ورقبتي واخذ من الطين شوي واحط عليه زيت لوز حلو واحطه على جسمي
5- وبعد مايجف اشطف بمويه واغسل بالخلطه الصابونيه
6- وبعدها ارطب جسمي

واي سؤال انا حاضره.. :)

السلام عليكم
الناحيه الروحانيه قبل مانام لازم اقرا قران واحاول اني اقرا الاذكار في الصباح والمساء
انا راح استعمل لشعري خلطة الزبادي والجرجير وخلطة حناء وسدر
اما جسمي راح استعمل قبل مانام خلطة جلسويد وماء ورد ونشاء وجلسرين

اما وجهي قناع النشاء وماء ورد ومره وليمون او قناع قرفه وعسل اوحلبه وزبادي
اما غذاي لجسمي الداخلي راح اكثر شرب الماء واكل خضار وفواكه قد ماقدر

بنآت .,

آنــــــــآآ.. متحنيه آلحين هههه
انا بحط عسل ع وجهي اخليه ربع ساعه بعدين ادعككه بطحين اغسله بعدر مويه ورد..
طبعآ آستخدم غسول نيتروجينآ قبل النوم واذا قعدت .. العسل هذآ مره بالاسبوع حلو كنت اجربه من العام بس قطعته اخر مره برمضآن سويته.,


شسمممه., اليوم بروح للسسوق بجمع لي غريضضآت ., من الصيديله ., وتسسذآ ..


وآقولكم .,



بديت ريجيم اليووم.. رآح آستمر ع الشآي الاخضر الصيني .., عجبني ., وكل من شآفني لاحظني احسن من اول طبعآ مع اهتمآم بالاكل والمششي .. .,

بس يبي لي ., بروح المستشفى بقيس وزني =)
مآعنددي ميزآن ..,
اخوي مسوي ريجيم وشجعني اسوي مععه هو بيوديني .., بس هو ي بخته يروح نآدي بس ماعليه بممشي بالحووووش وارصعد وانزل من الدرج...

قصدك ملح الحليب ؟؟ روووووووووووووووووووعه والله...:)