•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي في رمضان( الفريق الأحمـر100 فما فوق ) •·.·.·•

متابعة النقاش، صفحة 313

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,019

  1. @ahsaaas_mkhmly

    انا مرره مستانسه كان عندي بنطلون بجامه ماسك ويضايقني ..وصرت ماالبسه وامس الفجر جيت امشي على السير ولبسته فيه وسع وااااي تشققت من الوناسه

    وزوجي قالي لي يومين بدات الاحظ انه وزنك نازل شويه

    الحمدلله يارب ..

    يارب كلنا ننزل 40 كيلو ويارب كل كيلو ينزل لاترده لنا<<الا للي تبغاه خخخخ

  2. @ms_myar

    بنات اسعدني وجودي معكم طول هذه الفتره وبفضل الله ثما بفضلكم قدرت احقق جز ء من حلمي بعد ما فقدت الامل ولاكن لابد من الفراق مهما كان حبي لكم اسمحولي باالنسحاب لان نفسيتي جدا تعبانه ولا اقدر التزم بكتابت يومياتي يس اكيد رح يجي يوم وارجع لكم مع السلامه استودعكم الله ياحبايبي وبنات رجاء الي في خاطرها علي شي تسامحني

  3. @am_shoshh_llmfroshh

    صاحبة الموضوع
    :(:(:(:(:(:(
    لييييييييييييييييييييييييييييه كل يوم وحده تطللللللللللللع.
    الله معك يا مس ميووووووره بفققققققدك ضااق صدري تعوودت عليك:(:(:(:( 

  4. @aabyr_aasyr

    مرحبا صبايا كيفكم
    ممكن اكون معاكم
    وزني قبل اسبوع 128
    وزني بعد اسبوع 126
    الرياضه من الساعه4 الى الساعه 7 اجهزة وايروبك لاني بنادي رياضي
    الرجيم تخفيف
    الحبوب الياف بيوفايبر
    وباستخدم ابل سيدار وهاي كروم من اليوم
    الاعشاب شاي اخضر وزنجبيل
    او زنجبيل ونعناع
    كمان الشي الي ماقدر عليه الالتزام بكتابه يومياتي
    يمكن مايكون عندي وقت فراغ الا بالويك اند يعني وسط الاسبوع ماقدر انتظم الا اذا بدخل من الدوام
    وشرايكم
    واتمنى تقبلوني

  5. @am_shoshh_llmfroshh

    صاحبة الموضوع
    اول يوم برجيم الكربوهيدرات الله يقوووويني يارب
    فطووري
    ك ماء ع الريق
    ٢توست بر+ جبنه بيضاء+ عصير برتقااله