فقر دم شديد !

الزبيب مع الفيمتو جدا رائع في اسبوع بتشوفين الفرق
انا مثلك معي نقص حاد عندي 4 الحديد الله يشفينا واياك

أختي و الله حاسة فيك و انصحك بتناول الطحال اقليه او اشويه خذي لك شريحة و لا اثنتين في وجبتي الفطور و الغذاء .
كبد الدجاج .
بيض مغلى .
عسل طبيعي و زبيب أسود و التين و زيت زيتون و العدس هذه المواد لابد من تنوعي بها وجباتك عني أنا التزمت بها و كان عندي فقر دم شديد و الحمد لله الآن ارتفع الهيمقلوبين و كنت آخذ معاه الحبوب الفوماكور و الزانيتخا الدكتور وصفتها لي . انصحك تستشيري الصيدلي أ و أي دكتورة قريبة منكم لانه لازم تعملي تحليل دم و عندما تتناولين مواد بها الحديد تناولي عصير برتقال او اي شيء فيه فيتامين C.
و انصحك بالأفوكادو اشتري حبة و قشريها و ادعكيها بالفرشاة و ضفيلها ملعقة عصير ليمون و شوية عسل و حطيهم بعلبة و كلي ملعقة يوميا و ان شاء الله ربي يشفيك .
هذه مجموعة فوائد و اذا عندك استفسار لا تترددي انا عندي موعد مع الدكتور عن قريب و اعمل تحاليل كل شهر و الحمد لله في تحسن و.

بس حبيت اوضح ان الزبيب بشكل يومي وبكثره يجرح الحلق من داخل سمعت لكن ماجربت وحبيت انبهكم والله اعلم