من تجربتي أكثر شيء لاحظت إن يدر الحليب هو الحليب مع الشوفان اغلي الحليب وأول مايغلي ضيف ملعقتين شوفان لكل كوب حليب وحليه بالعسل لذيذ ومفيد ومدر جيد للحليب
اكثري من شرب السوائل "كل ساعتين اشربي كأسة حتى لو مياة" واهم نقطة اتركي طفلك يرضع كثير حتى يحفز صدرك على انتاج الحليب
وقبل هذا كله لا تنسي الدعاء واطلبي من لان يخيبك أسأل الله أن يدرر الحليب من صدرك ويقويك ويعينك على ارضاع طفلك