شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

86

  1. @ssant_ghlayss

    خلاص انتي اهم شئ انك تاكلي اكل صحي بعيد عن الزيوت
    وقللي السكريات
    واهم شئ اهتمي بحملك انه يثبت ان شاءالله
    وبعد الولاده عاقبي نفسك واشتري سير وسيكل رياضي وكل يوم استخدميه ساعه

  4. @ftooon27

    اختي ميساء احمدي الله غيرك يتمنى الحمل وهذي نعمة من الله ..
    والوزن ياقلبي مو مشكلة خذي من دكتورتك نظام غذائي بحيث مايزيد وزنك كثير مع الحمل ولمن تقومي بالسلامه تبدأين برجيم بس انتبهي يكون رجيم قاسي وتحرمي نفسك من كل شيء لأن الي كذا معروف يرجع الوزن لأول وأكثر بسرعه .. فيه أنواع رجيم ممتازه جدا طبعا مع المشي روعه بسرعه يخف الوزن لو أنك تاكلي شوي ..
    وكثير حبيبتي كان وزنهم قريب من وزنك ونزلوا للسبعين والستين .. استعيني بالله وتوكلي عليه موفقه يارب ..

  5. @alkrsan_2

    الحين اهتمي باكل الاشياء المفيده سلطات وفاكهه وبر والمشي الخفيف العادي ان شاء الله مايضر وحتى لو زدتي شوي بعد الاولاده ان شاء الله ابداي الرجيم والله يقومك بالسلامه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.