مجربات تمارين شد البطن
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- رفع للفائدة
- انا ميته ابي يصير بطني مشدود ومسطح والي جربت ونفع تقول شلون التمارين
- نفس الشي ياليت البنات يفيدونا
- حبايبي الى سالو عن طريقة التمارين ابحثو في قوقل بيطلع لكم ولو كنت اعرف احمل الصور كنت جبت لكم الموضوع بس خلاص انتم ادخلو قوقل طريقة تمارن شد البطن ويطلع لكم رووووووووووووابط كثير تصفحوها وحملوها وسوو زيها
انا بديت من يومين بس كنت ابي رفع معنويات ابي احد جرب علشان اشد حيلي واتابع
وبث - نعم فيه فائدة التمارينات لشد البطن وتقويه إلا يجب أن تستمري ولاتتوقفي ولاتنسى أهم شيء قللي السكريات والنشويات والدسم ولاتنسى لاتشربي الماء بعد الأكل مباشر والله يحقق أمنيتك ويرزقك الخير ويوفقك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.