تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره

وانا برضو تجيني ضيقة صدر وسوسه اعوذ بالله بس عليك بسورة البقرة والاستغفار

الله يشفينا جميعا

والله حتى انا عندي هذي الاعراض الوساوس تذبحني خاصة لما اجي انام والوحشه والخوف والله المستعان اتمنى تروح اذا ارتفع عندي نسبة الفيتامين

أخواتي كل اللي يشتكون من الوسواس والخوف والاكتآب كل هذا كان معي والله أعلم هو من النقص أو لا؟؟! بس ماعطيت نفسي فرصه للتفكير صح كانت تجيني أفكار سلبيه كثيره وتغلب على الايجابيه بس بفضل ربي والمداومه عل الأذكار والاستغفار وعدم الجلوس لحالي وأشغل نفسي بأي شئ يفيد قدرت اني أحسن من وضعي والحمد لله تحسنت بشكل ملحوظ من الكل اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

أنا الوحده ذابحتني حاسه بغربه فضيعة كل صديقاتي تزوجوا وأهلي ماحد فاضيلي ولو نزلت لهم مشاكل وخواتي كل واحده لاهيه بجوالها وصحباتها
بداية الأكتئاب والهلع والوسوسة جات بسبب وفاة والد أمي وبعدها بفترة أحسست بتعب في المعده فقلت هذا الموت جاني ومن بعدها وانا أكتاب وضيق صدر ووسوسة وهواجيس وخوف من الموت وقلق وضيق وكل شيء
ولما حللت فيتامين دال طلع 6

شموع الصبا سبحان الله أنا زيك أخاف أكثر بالليل وأكثر عند النوم