ام شوشه وام اخدود الله لا يحرمنا منكن ويكون في ميزان حسناتكن ان شاء الله
والله تعبكن معانا لا يوصف ويارب يوفقنا وتنزل اوزانا انا هالايام ليوم العيد صايمه هل اخلي اليوم المفتوح بعد العيد رح اشد الهمه وماني متنازله الا اوصل للوزن المطلوب حبيبتي ام شوشه الاناناس والكيوي فريش ويكونو طول اليوم والا كيف
سحوري امس عصير جوافه بحليب خالي الدسم و3 تمرات
وكوب يانسون
وفطوري اليوم شوربة خضار وصدر دجاجه ومشي 20 دقيقه
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 255