طيب بنات ماذكرتو متى تستخدمونه بالنهار او بالليل وقبل الأكل او بعد الأكل أنا الحمد الله ماقد أجهضت ولا أولادي فيهم تشوهات بس كتبته لي ٥ ملج وما كتبت في اي وقت استخدمه
الله يرزقنا وياكم بالذريه الصالحة الباره وكل محرومه يااارب
انا اخذ 5 والدكتوره يوم تعطيني اياه كانت تقول انه حتى لو زاد ما منه ضرر الزايد يطلع مع البول وانت بكرامه بالنسبه لطريقته انا نفس الشي دكتورتي ما حددت لي لكن بالعموم هو يعتبر فيتامين فعادي خوذيه اي وقت لكن المهم انه اذا شربت شي فيه كافين زي قهوه او شاهي لازم تخلين الحبه ما تاخذينه الا قبل بساعه او بعد بساعه لانو مادة الكافيين تعطل امتصاص الفيتامينات وبالتالي ما تستفيدين من الحبه، والافضل تاخذينها قبل الاكل بنص او ربع ساعه لانه مع الاكل يكون امتصاصه بالامعاء افضضضضل كثير والله يسهل لك امورك يارب