•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 308

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,036
  1. @falfyt_roz1

    مرحبا كيفكم اخبارك حبيبتي خدودة

    يومياتي

    الفطور : 2 توست بر وجبنه لايت عصير قريب فروت


    الغداء : صحن ملوخيه بس


    العصر تمرة وحدة وقهوة

    العشاء : حبتين نقانق وخس وسلطة

    ومشيت ساعه خفيف وقبل النوم تايبو ثلث ساعه
  2. @bnt_mamty_1

    ام شوشه للمفروشه
    السلام عليكم الحمدلله وصلت امس الخميس الساعه10 ليلاً اسال الله ان يتقبل العمل يارب... ام خدوود ياعساني مانحرم منك تعرفون انا تعبانه كحه وزكمه ومنهد حيلي ابدا معكم من الاسبوع الجاي ابي اريح هالاسبوع من التعب ... :)
    هلا والله وغلا

    وحششششششتونـا

    ألف الحمد لله ع السسسلامة

    حج مبـرور وذنب مغفور بإذن الله

    الله يكتب لكم الأجر حبيبآتي ويتقبل منكم وكل مسسلم يارب العالمين

    وألف لا باس عليكم والله

    نورتوا القـروب وربي

  3. @bnt_mamty_1

    يوميـآتي


    الفطور .. حليب خالي الدسم + ملعقة صغيرة عسل + عصير برتقالة بدون سكر + 2 توست مع جبنة بيضاء لايت ( طبعا مقسم مو كله مرة وحدة )

    الغداء .. شوية رز أبيض +نص صدر دجاجة سويته بملعقة صغنونة زيت زيتون وصلصة وشوية حوسه طلع أليييييييييييم

    العشاء .. عصير برتقال بدون سكر + شريحة توست بر مع جبنة بيضاء لايت + تفاحة خضراء

    سنآك .. شاي مع سكر دايت

    المويا .. 6 كاسات للحين

    الرياضة .. ما سويت


    اليوم وزنت وانبسطت عشان كذا قررت أكمل الدايت هذا للأخير ^_^


    وبسس


  4. @am_khdood_1

    فالفيت روز يومك حلووووووووووووو الله يزيدك حماسسسسسسسسس
    بنت مامتي يومك حلو
    وين ثموره السمينه ومس ميار وسوبادرا وباقي البنات ...............
    بنات الرياضه مهمه جدآآآآآآآآآآآآآلنزول الوزن
  5. جمعه مباركه عليكم حبايبي

    طبعا اليوم خليته مفتوح بس مو كله
    فتحت وجبة العشاء بس
    الفطور موزه+كاسة لبن
    الغداء موزتين+كاسة لبن
    العشاء مفتووح
    المويه شربت اربعه وبكملهم لعشره
    الرياضه ساعه عالسير
    والحين بشرب من ترمسي المعتاده لحد ماانام