ماراح تصصَِدقون لو شفتوا بعيونكمـ!! أنآإ مصصَدومهٍ

وهنا تجرررررربة وحده بعد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قسما بالله نحفت الله الله بقشر البن تنحيف وتنظيف
وانه ماكان قصدي اني اسوي رجيم عااادي بس نزلت والكل لاحظ

وزوجي يقولي بس حدك هنااااااااا كذا عجبني

ودحين لي شهر مااستعمل هذا الشي لازدت وولاشي ومرتاحه



مااطول عليكم

قشر البن ((السر هنا ))

وملعقه كمون

شوي مراميه

ولعقه شاي اخضر

وبابونج شوي

احطهم في براد الشاي واغليهم

وصرت اشرب بعد كل وجبه واحيانا مره باليوم

ويشهد الله انها كمان لما تكون الدوره معايا واشرب هذا المشروب

برتاح وبتنظف

صدقوني كان وزني 75

وصار وزني 68

المهم انه جسمي متناسق ومرتاحه بالملابس ومشدود

الله الله بقشر البن تنحيف وتنظيف
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذي طريقتها غيييييير بس السسسر في قششر القهوه تعددت الطرررق بس السسر في قشر القهوه

وهذي بعد وحده اختها استخدمتهااا

7
7
7

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي جربت القشر ونقصت 4 كيلو في أسبوعين
جربوا

مشكوره