تجمع اللي عندهم نقص في فيتامين د وذلك لانتشاره

الماسه انا تركت الشمس جاااني عجز

أنا كل يوم أطلع بالبرد بعد الشروق بساعة بملابس صيفية كم قصير وقميص قصير وأتعذب وأقاسي يارب صبرك

وبلا فائدة تذكر
يارب افرجها يارب وشكثر تعبت وعندي دوام بالجامعة وبصعوبة اروح واتحامل على نفسي


بنات الكآبة الخوف من الموت الرجفة الخفقان فقدان التوازن رقبتي توجعني تألمني مرا ضيق الصدر و ضيق التنفس قبل النوم أحيانا أحس بحاجة جايه من صدري زي الهوا تضغط علي وبتطلع من فمي وتكتمني

وأعصابي تنهار بسرعة وقلبي من جواته ينغزني نغزه ثابته ماتروح وتجبي ثابته تقريبا من ربع ساعه ماراحت

جوريه كل الاشياء النفسيه من نقص الفيتامين لاتقلقين راح تروح بمجرد ارتفاعه

اقري سورة البقرة كل يوم
وحطي ايدك على الالم وقولي
قال تعالى ( وله ماسكن بالليل والنهار وهو السميع العليم) وان شاء الله يسكن الالم

الله يشفينا جميعا ويلهمنا الصبر واليقين بما قسم لنا

بنات انا مااقدر اطلع على الشمسس هواء ضروري


احنا ماعندنا لاحوش ولا شي حتى الشباك مفتوح على الشارع صعب افتحه ؟؟ وش اسوي


حتى صايره معد اخرج من البيت اقلب وقتي في غرفتي بين جدرنها و النت وبس ولزم ؟؟ اكل عشان العلاج انا جدً اكلي قليلي العلاج مايضر ماما تقول يضر انا قول عادي الفتمين لا يضر ؟؟