البنات الي يقولون ابرة ظهر ؟ كيف ابرة ظهر وهي والده فبيتها
الفرق اجسامهم غير اجسامنا حنا حركتنا قليلة وغالبا ما نمارس الرياضه تغذيتنا سيئة واغلب اكلنا معتمد عالنشويات من رز ومكرونة وخبز وغير كذا نشرب القهوة والشاي بشكل مبالغ فيه لذلك اغلبنا بالحمل وغير الحمل نعاني من الالام الظهر لان الكافيين منع امتصاص الكالسيوم غير نقص الحديد وباقي الفيتامينات
غير كذا انا احس المستشفيات يستعجلون والا مو معقول هالعدد الهائل من الحوامل الي يولدون بطلق صناعي ومرات الوحده تجي معها طلق ومع ذلك يعطونها صناعي طيب ليه خلاص خلوها عالطبيعي حتى لو كان ابطأ
والشي المهم عندهم برا كلاسات تعلم الحوامل طريقة التنفس والدفع وكيف تسيطر على نفسها وقت الطلق والولادة يعني ماخذين الامور بسلاسة اما عندنا تلاقين الوحده تولد مره ومرتين ومع ذلك ما تعرف تدفع غير ان المجتمع حولنا يكبر موضوع الولادة والالم >>> صح مؤلم بس ماله داعي الكلام ووصف الولادة بالموت لذلك الوحده من تحس بعلامات الولادة تسيطر عليها حالة من الخوف اما الاجنبيات بس تحس بالولادة مارست طرق التنفس والاسترخاء واليوغا الي تعلمتهم بالكلاسات