االتجمع الثاني لرجيم الدكتور اسامة حمدي الكميائي بقيادة مشموشه ==

السلام عليكم أخواتي الرشيقات
طمنوني عنكم كيف الهمة


حبيت خبركم بنتيجة وزني بعد الإسبوع الأول


نبدأ على بركة الله

قبل ما أبدأ بالرجيم كان وزني 95 كيلو :(

والأن بفضل الله تعالى صـــــــــــــــــــــــــــــــلر وزني قولوا ماشاء الله






90 كيلو فقط :42::42::42::42:

ولله الحمد والمنة

:26::26:

مبسوطة كتير كتير


صحيح تعبت أول ما بدأت من أكل البيض :eek:
كنت أسوي رياضة كل يوم مدة 20 دقيقة فقط
وأكثر من شرب الماء

بصراحة كنت أشرب نسكافة عادي مع الحليب بس طبعا الخالي من الدسم

و أشرب شاي أخضر في المساء و زنجبيل أحيانا

كل من شافني قالوا لي نازل وزنك إمبين
يالله عقبال ما أوصل 60 يارب قولوا امين


أختكم المحبة لكم ولعالم حواء الرائع
زوبا

zouba_bb


^

ما شاء الله تبارك الله
مبروووك حبيبتي
وااااصلي
وان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

السلام عليكم
ماشالله زوبا تبارك الرحمن مبروووووووووك
وعقبال ال 60 يارب..
انا اليوم انتهيت من الاسبوع الاول ونزلت 3 كيلو ونص ماشاءالله يعني كان وزني
86 ودحين صار 82ونص الحمدالله مره انبسطت..
وبكره *****الله ابدأ الاسبوع الثاني يالله نشد الهمه..

مبروووووووووووووووووووووووك زووووووووووووووووبا

انا السبت اللي هو اليوم بادية دعوااااااااااااااااااااااااتكم لي بالصمود والنحف