االتجمع الثاني لرجيم الدكتور اسامة حمدي الكميائي بقيادة مشموشه ==

شوكولاته كم نحفتي للآن؟؟

الســـــــــلام عليكم يا أحلى وأطيب رشيقات عالم حواء


جزاكـــــــــــــــــم الله الجنة على تشجيعكم لي والله حمستوني كانت همتي بدأت ترجع بس لما قرأت ردودكم فرحت
الحمد لله مازلت صامدة حتى الأن لا أخفي عليكم عم أتعب كتير كتير


بس إلي بده الدح مابده يقول أح
كل مابدي أخبص والله إني أصرخ على نفسي وأقولها عيب عليك كفاية تخت إستحي على وجهك والله مانجي إلا بالعين الحمرا:mad:

اليوم الخامس من ثاني إسبوع بدأت أزهق البيض :09:

يعني بقول لحالي لما أخلص الرجيم ما لح أقدر أشوف البيض

ماسكة نفسي بالقوة بدي أوزن بس لا ماوزنت عشان باقي يومين وأبخبركم أخبار الميزان إيش

الحمد لله عم إشرب ماي كتير إلي مساعد عندنا صيف الحين

نوع الرياضة للأخت إلي سألت عن نوع الرياضة هي المشي و عندي جهاز الستب

وهذه صورته

والله مابعرف إذا الصورة نزلت لأنه ما عندي خبر ة بالمرة

المهم ممكن تحطي الإسم في جوجل وتطلع الصورة


إنتو أخواتي ويون صرتوا كيف الهمة عندكم ؟؟؟؟؟؟؟

طمنوني عنكم وسامحوني على التأخير والله مشغولة بس إنت في القلب والله
أحبكم كلكم كلم والله يجمعنا على خير :26:

و برجعلكم االجمعة إن شاء الله
أختكم المحبة لكم دوما زوبا

سلامي للجميع

مرحبا بنات ، كيفكم
انا بصراحه ماقدرت على هالديت ، مره صعب لازم تلتزمين فيه
انتو كم نزلتو ؟؟؟

ااااااااااااااااب

السلام عليكم
كيفكم بنات ها لسه ع الدايت ولا خبصتوا
لااااااا للتخبيص..
أنا مادخلت يومين بس لسه ماشيه عليه اليوم هو الخامس من الاسبوع الثاني..
الفطور: برتقال
الغداء: خيار بس هو المفروض سمك أو تونه
والعشاء حيكون كوسه مسلوقة..
تحياتي للجميع..