االتجمع الثاني لرجيم الدكتور اسامة حمدي الكميائي بقيادة مشموشه ==

السلام عليكم
كيفكم بنات وزنت اليوم وطلعت نازله بس 1 كيلو يعني كنت 82ونص وصرت 81 ونص
تحطمت والله بس ****لله ماراح اسيبه حكمل بإذن الله واشوف نهايتها مع دي الريجيمات...:44:
لي عوده ****لله بيومياتي لليوم الاخير من الاسبوع الثاني..
بالتوفيق للجميع..

كيفكم بناااااات اليوم وزنت أبشركم

أذكروووووو الله

نزلت 4 كيلووو تقريبا

كان وزني 84 و700 غرام اليوم وزني 81


يااااارب عقبال ما أنحف باقي الكيلوات ياااااااااارب

سحر

مبروووك حبيبتي
ليه حزينه ؟
حتى انا وزني هالفتره ثابت ما تحرك حتى كيلو :35:
كيلو على كيلو بتوصلين الوزن اللي تبينه
استمري
و موفقه



انا انثى

ما شاء الله تباررك الله
الف مبروووووك حبيبتي

السلام عليكم
شوكولاته تسلمي ياقلبي من جد حمستيني الله يسعدك يارب
على قولتك كيلو على كيلو و****لله نوصل للوزن اللي نبغاه..
أنا أنثى ما شاء الله تبارك الله مبروووووك ياعسل وعقبال الوزن المثالي يالله نشد حيلنا الاسبوع الجاي..
وعقبال الكل يارب..
بالتوفيق للجميع..

بصراحة جدا النزول قليل

مع انا يفترض هالنظام ينزل اكثر

معقوووول تعب اسبوع بس كيلو او كيلوين

اقدر بالتخفيف اذا ابغى بس كيلو او 2 كيلو

عشان كذا بطلت اجربه مافي نزول يحممممس