حبيبتي قبل النوم حطي خليط من ثلاث زيوت زيت الورد وزيت خروع حق الشرب وزيت اللوز المر واذا صحيتي افركيها بليمون وشوفان وخليه ينشف وغسليها ورطبيها وفي نص اليوم او قبل خلطة الزيوت قبل النوم حطي ملح ناعم والافضل انك تجيبن الملح الخشن الطبيعي تطحنينه وتستخدمينه وليمون وزنجبيل تخلطينهم لين مايصير قوام الخلطه وسط لاخفيف ولا ثقيل مره وصنفري المنطقه وخليها على الركب لين تجف نص ساعه تقريبا وغسليها ورطبيها زيييييين لان الزنجبيل ينشف بس استمري على هاذول لمده شهرين او اكثر انا استخدمت الطريقه ممكن 10 ايام ولاحظت فرق بس انا مااداوم لاكن مره حلوه وانا سوادي غامق جدا واذا حطيتي خلطة الزيوت في الليل يفضل انك تلفينها بنايلون وتلبسين شراب عليها وان شاء الله تروح وبعد مره استخدمت زيت جنين القمح مع زيت اللوز المر بكميات متساويه كنت احطها بوجهي واحطها بركبي والاكواع واهم شي الاستمرار وبعد ماتوصلين للون اللي تبينه دااااايم رطبيها لان مع الاهمال بيرجع السواد حاولي تهتمين فيها لو في الاسبوع 3 مرات تسوين نفس الخلطات وبعدها مرتين بالاسبوع وبعدين مره
غسلي ركبك بمويه فاتره وصابونة لايفبوي هاتي صحن زغيرون جملتي وحطي به بمقادير متساويه الا المقشر نص الكميه يعني اذا بتحطي بملعقه زغيره حطي كل شي ملعقه والمقششششششر حطي نص