سكون الليل وتجربتها لنظام أم جهاد النتائج بعد النفاس هنا

شكرآ لكم والله يبارك فيكم والمنتدى منور بوجودكم
عزيزتي النظام مكون من سفوف + كبو + وضوء + حلبة +صعوط +شاهي هالأشياء أخذتها منها + طريقة أستخدام النظام مكتوب في ورقة :
1- السفوف ملعقة واحدة في اليوم
2- والكبو + الوضوء ابدء بهن في ثاني اسبوع من الولادة
3- الحلبة سف 20 يوم + شربها في العشرين الأخيرة
4- الشاي من البداية لحد يوم 15 من النفاس >>>بس أختكم في الله كملت الى الثالثين لأنه خفف 50%من بطني ويطلع الغازت مرة حلو
5- الصعوط أحطه في الفنجال وأتقهوى علية وكان العلاج هذا سبحان الله ينظفني مررة يعني نفاسي الي قبل مكان الدم لونه كذا وكان مخربط
هذا غير الشروط الي امشي عليها وكان من ضمنها المشي والأستحمام >>طبعآ حسب التعليمات تطبقينها
وايضآ منعتني من البطيخ الي هو الجح وإيضآ الشمام والمشروبات الغازية والمشروبات الباردة وإيس كريم والموز فقط هذا الي منعتني منه والحمدلله الحمدلله يارب طلعت من النفاس وانا نظيفه واحيانآ أضل جافه يومين عادي لو ماني حريصه كان نفس الملابس الداخلية تبقى علي بس طبعآ اغيرها انا يوميآ حرص فقط على النظافة الشخصية وعلى فكرة زاد وزني 3 كيلو فقط وعلى الله انزلهم بس انا ارضع طبيعي ممكن هذا الأمر ما خلاني اسمن ما ني عارفه
بس إن شاء الله وضحت لكم وشكرآ على الترحيب بس وين باقي بنات المنتدى وابي اعرف طريقة تنزيل الصور ودي احطها لكم وشكرآ.

وابي اعرف طريقة تنزيل الصور وينكم بنات

الله يعطيك العافية ياقلبي وجعله في موازين حسناتك وياليت الي تعرف تنزيل الصور تساااعد اختنااااا ابي اشوف الصوووور وتشكراتي لك اختي :)

هلا والله ونرحب فيك ياسكون الليل اما بالنسبه لتنزيل الصور اتمني البنات يفيدونك انا والله ماعرف نورتي المنتدى.

منووووووره يالغلا