وداعا لسوااااااااااااااد الركب والاكواع
بسم الله الرحمن الرحيم انا عضوه جديده في المنتدئ ابغئ اشوف الدعوات اللي تشرح :39:الخاطر المقادير سارت طبخه ههههههههههه نجيب ملعقه زنجبيل مطحون وملعقه ملح عادي حق اكل وملعقتين ليمون يدهن يوميا علئ الركب او الاكواع يترك لمده نصف ساعه ويغسل ونرطب بزيت اللوز وسلامتم النتائج من شهر لشهر ونص مين تبتدي معايا وتكتب النتائج عشان الكل يتحمس